Switup - Log your workouts
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
500+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Vrei să te întorci (înapoi) în sport? Vrei să-ți atingi obiectivele rapid și fără a pierde motivația? Switup vă va permite să vă reveniți în formă și să obțineți rezultate în primele câteva săptămâni!
Aplicația noastră te însoțește în timpul antrenamentelor de fitness și culturism, indiferent dacă vrei să slăbești sau să devii mai musculos. Cu Switup în buzunar, progresul tău este garantat, indiferent dacă te antrenezi acasă sau în sală, cu sau fără echipament. De asemenea, vă oferim idei de rețete pentru a vă ajuta să mâncați bine.
SETĂȚI-VĂ ȘI REALIZĂȚI-VĂ OBIECTIVELE
Switup vă va ajuta să vă atingeți obiectivele fizice și vă va însoți în timpul antrenamentelor de fitness și culturism pentru a vă ajuta să progresați și să rămâneți mereu motivat! Este bine cunoscut, cel mai complicat în sport este să reușești să menții o regularitate bună. Cu toate acestea, este cheia progresului rapid.
De îndată ce vă înregistrați, vă vom ajuta să definiți un obiectiv de atins pentru a menține motivația și a menține această regularitate.
Fie că este vorba despre creșterea masei musculare, pierderea în greutate sau pur și simplu menținerea în formă, vă vom ajuta să vă atingeți obiectivele rapid și ușor.
Pentru a face acest lucru, vei progresa prin antrenamente prin câștigarea de puncte de experiență și creșterea nivelului în șase grupuri de mușchi diferite: brațe, piept, umeri, abdomene, spate și picioare. Fitness-ul și culturismul fiind mai presus de toate sporturile care promovează recorduri și se autodepășesc, vei debloca insigne și titluri în funcție de exploiturile tale în timpul sesiunilor de antrenament, pentru a te încuraja să continui.
PROGRESĂ CU FIECARE ANTRENAMENT
Vă punem la dispoziție diverse rutine, de la ședințe scurte de făcut acasă până la antrenamente mai avansate în sală. Veți fi liber să copiați aceste rutine pentru a le modifica în funcție de gusturile și dorințele dumneavoastră. De asemenea, îți poți desfășura rutinele singur, adaptate echipamentului și nivelului tău datorită sutelor de exerciții disponibile, toate gratuite.
Daca abia esti la inceput, nu te panica! Aplicația este concepută pentru a răspunde așteptărilor sportivilor de toate nivelurile.
Prin urmare, va fi posibil să creați rutine corespunzătoare obiectivelor dvs. în câteva clicuri.
Statisticile detaliate vă vor arăta progresul și evoluția fizică în detaliu.
MANCĂ BINE CONFORM OBIECTIVELOR TALE
Ți-e teamă să-ți irosești toate eforturile nemâncând corect?
Pentru a te ajuta să te menții în formă, ți-am oferit sfaturi și rețete pentru a te hrăni bine.
Pierdeți în greutate, câștigați masa musculară sau pur și simplu mâncați sănătos? Descoperă rețetele noastre special concepute în funcție de obiectivele și gusturile tale.
Am creat aceste mese pentru a se potrivi dietei tale, indiferent dacă ești vegetarian, vegan, intolerant la gluten sau omnivor.
Adăugăm în mod regulat idei noi de rețete, astfel încât să nu te sături niciodată să mănânci bine.
Întâlnește-ți și provoacă-ți prietenii
Îți poți găsi prietenii care folosesc deja aplicația Switup pentru a se antrena împreună și a compara progresul tău. Acest lucru vă va ajuta să vă stabiliți un obiectiv suplimentar și să vă provocați în timpul antrenamentelor. Preferi să te antrenezi singur, fără nicio presiune? Nu vă faceți griji, datorită funcției „Profil privat”, nimeni nu vă va vedea activitatea sportivă.
CATEGORII DE ANTRENARE
- Culturism
- Fitness
- Cardio
- HIIT
- Pierdere în greutate
- Creste masa musculara
- Corpul întreg
- Greutate corporala
- Sala
- Să săriți coarda
- Haltere
- Mreană
- Minge elvețiană
- Minge medicinală
- Banda de rezistenta
Și noi completări în mod regulat!
Împingeți experiența SWITUP și mai departe
Este gratuit să descărcați și să utilizați Switup, dar puteți obține rezultate și mai rapid cu Switup Premium, versiunea completă a Switup.
Sunt oferite două abonamente pentru perioade reînnoibile (prețul poate varia în funcție de moneda dvs.):
- Abonamentul lunar la 5,99 USD pe lună.
- Abonamentul anual la 49,99 USD pe an (vă permite să economisiți ~30%).
Aceste abonamente sunt fără obligații și pot fi anulate cu până la 24 de ore înainte de data reînnoirii (mai multe informații despre anulare în aplicație).
Puteți testa abonamentul Premium GRATUIT timp de 1 lună, fără obligații.
Aventura de fitness începe pentru tine pe Switup!
Aplicația noastră te însoțește în timpul antrenamentelor de fitness și culturism, indiferent dacă vrei să slăbești sau să devii mai musculos. Cu Switup în buzunar, progresul tău este garantat, indiferent dacă te antrenezi acasă sau în sală, cu sau fără echipament. De asemenea, vă oferim idei de rețete pentru a vă ajuta să mâncați bine.
SETĂȚI-VĂ ȘI REALIZĂȚI-VĂ OBIECTIVELE
Switup vă va ajuta să vă atingeți obiectivele fizice și vă va însoți în timpul antrenamentelor de fitness și culturism pentru a vă ajuta să progresați și să rămâneți mereu motivat! Este bine cunoscut, cel mai complicat în sport este să reușești să menții o regularitate bună. Cu toate acestea, este cheia progresului rapid.
De îndată ce vă înregistrați, vă vom ajuta să definiți un obiectiv de atins pentru a menține motivația și a menține această regularitate.
Fie că este vorba despre creșterea masei musculare, pierderea în greutate sau pur și simplu menținerea în formă, vă vom ajuta să vă atingeți obiectivele rapid și ușor.
Pentru a face acest lucru, vei progresa prin antrenamente prin câștigarea de puncte de experiență și creșterea nivelului în șase grupuri de mușchi diferite: brațe, piept, umeri, abdomene, spate și picioare. Fitness-ul și culturismul fiind mai presus de toate sporturile care promovează recorduri și se autodepășesc, vei debloca insigne și titluri în funcție de exploiturile tale în timpul sesiunilor de antrenament, pentru a te încuraja să continui.
PROGRESĂ CU FIECARE ANTRENAMENT
Vă punem la dispoziție diverse rutine, de la ședințe scurte de făcut acasă până la antrenamente mai avansate în sală. Veți fi liber să copiați aceste rutine pentru a le modifica în funcție de gusturile și dorințele dumneavoastră. De asemenea, îți poți desfășura rutinele singur, adaptate echipamentului și nivelului tău datorită sutelor de exerciții disponibile, toate gratuite.
Daca abia esti la inceput, nu te panica! Aplicația este concepută pentru a răspunde așteptărilor sportivilor de toate nivelurile.
Prin urmare, va fi posibil să creați rutine corespunzătoare obiectivelor dvs. în câteva clicuri.
Statisticile detaliate vă vor arăta progresul și evoluția fizică în detaliu.
MANCĂ BINE CONFORM OBIECTIVELOR TALE
Ți-e teamă să-ți irosești toate eforturile nemâncând corect?
Pentru a te ajuta să te menții în formă, ți-am oferit sfaturi și rețete pentru a te hrăni bine.
Pierdeți în greutate, câștigați masa musculară sau pur și simplu mâncați sănătos? Descoperă rețetele noastre special concepute în funcție de obiectivele și gusturile tale.
Am creat aceste mese pentru a se potrivi dietei tale, indiferent dacă ești vegetarian, vegan, intolerant la gluten sau omnivor.
Adăugăm în mod regulat idei noi de rețete, astfel încât să nu te sături niciodată să mănânci bine.
Întâlnește-ți și provoacă-ți prietenii
Îți poți găsi prietenii care folosesc deja aplicația Switup pentru a se antrena împreună și a compara progresul tău. Acest lucru vă va ajuta să vă stabiliți un obiectiv suplimentar și să vă provocați în timpul antrenamentelor. Preferi să te antrenezi singur, fără nicio presiune? Nu vă faceți griji, datorită funcției „Profil privat”, nimeni nu vă va vedea activitatea sportivă.
CATEGORII DE ANTRENARE
- Culturism
- Fitness
- Cardio
- HIIT
- Pierdere în greutate
- Creste masa musculara
- Corpul întreg
- Greutate corporala
- Sala
- Să săriți coarda
- Haltere
- Mreană
- Minge elvețiană
- Minge medicinală
- Banda de rezistenta
Și noi completări în mod regulat!
Împingeți experiența SWITUP și mai departe
Este gratuit să descărcați și să utilizați Switup, dar puteți obține rezultate și mai rapid cu Switup Premium, versiunea completă a Switup.
Sunt oferite două abonamente pentru perioade reînnoibile (prețul poate varia în funcție de moneda dvs.):
- Abonamentul lunar la 5,99 USD pe lună.
- Abonamentul anual la 49,99 USD pe an (vă permite să economisiți ~30%).
Aceste abonamente sunt fără obligații și pot fi anulate cu până la 24 de ore înainte de data reînnoirii (mai multe informații despre anulare în aplicație).
Puteți testa abonamentul Premium GRATUIT timp de 1 lună, fără obligații.
Aventura de fitness începe pentru tine pe Switup!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal și Informații despre aplicație și performanța acesteia
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
