미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Ați amânat vreodată până când un termen limită este aproape?
Ce se întâmplă dacă nu aș putea remedia asta, deși îmi parea rău pentru mine că am continuat să amân?
Depășește procrastinarea cu proprii tăi prieteni AI!
🧐 De ce să amâni?
Există multe cauze ale amânării, așa că aveți nevoie de o soluție pentru fiecare cauză.
🔍 Testează simplu ce tip
R. Înainte de a studia pentru examene sau de a-mi face temele, trebuie să fac mai întâi diverse lucruri, cum ar fi curățarea camerei, ca să mă înțeleg.
B. Nu am chef să încep decât dacă se apropie un termen limită.
C. Nu cred că îmi vor plăcea rezultatele, așa că sunt momente când mă simt împovărat încă de la început.
D. Chiar dacă încep ceva, nu este ușor să mă concentrez sau îmi tot ating telefonul.
A → Tendința de a evita anxietatea
B → Tendința de a înghesui
C → perfecționism
D → tendință de distragere a atenției
⚠️ Teste de tip mai detaliate și cum să le depășiți pot fi făcute în aplicație
😰 Tendința de evitare a anxietății
- Senzația că se apropie termenul limită este neplăcută și te simți nervos și îngrijorat.
- Găsiți scuze pentru a amâna. Amân programările pentru că sunt bolnavă sau renunț la întâlniri pentru că sunt obosită.
- Mă simt atât de jalnic încât stima de sine este scăzută și regret.
💪 Cum să depășești
- Recunoașteți că sentimentul neplăcut care revine în cele din urmă este mai mare decât bucuria de moment pe care o simțiți când amânați și scrieți-l ca o reflectare a zilei tale în Amânare.
- În loc să te învinuiești pe tine când te uiți în urmă la ziua ta, angajați-vă să faceți mai bine mâine.
- Creați un ciclu pozitiv prin îmbunătățirea treptată a obiceiurilor de amânare și creșterea stimei de sine prin amânare.
⚡️ operație plastică de înghesuială
- Încep să fac lucrurile doar atunci când există tensiune și presiune care apare atunci când se apropie un termen limită.
- Uneori, dacă calculez greșit timpul, trimit rezultatul într-o stare mai puțin decât perfectă, sau ajung să stau treaz toată noaptea.
- În cazul studiului sau al obiectivelor pe termen lung fără dată de testare, acestea sunt neglijate pentru că nu există tensiune.
💪 Cum să depășești
- Scrie sau stabilește obiective în Mirumi, astfel încât să nu uiți experiența eșecului în timp ce te înghesui.
- Nu calcula ce ai de făcut din termen, concentrează-te pe cât de mult poți face astăzi și înscrie-te la Mirumi.
- Creați o categorie separată pentru obiective cu termene lungi sau fără obiective. Organizați în avans lucrurile pe care trebuie să le faceți pas cu pas pe categorii.
🤓 Perfecționism
- Față de standardele mele înalte, nu sunt mulțumit de rezultatele pe care le-am obținut, iar acest lucru mă face să mă simt presat când încep să fac lucruri.
- Sunt multe cazuri în care înregistrezi prea multe lucruri de făcut și le amâni până mâine.
- Alți oameni îmi evaluează foarte mult abilitățile, dar eu însumi îmi lipsește încrederea în abilitățile mele.
💪 Cum să depășești
- În loc să-ți stabilești obiective perfecte și planuri strânse, planifica doar cât poți și fă-o.
- Nu regreta ceea ce ai facut deja, concentreaza-te pe faptul ca ai facut tot ce ai putut.
- În viața noastră se întâmplă multe lucruri neașteptate. Când vă faceți planuri, încercați să setați suficiente marje pentru a aborda aceste lucruri.
🤯 Tendința la distragere a atenției
- Chiar și atunci când trebuie să mă concentrez, tot verific dacă există un telefon mobil în apropiere.
- În mijlocul a ceea ce trebuie să fac, mă tot gândesc la alte lucruri, iar la un moment dat mă pierd în asta și fac lucruri pe care nu trebuie să le fac imediat.
- Încerc să fac mai multe lucruri în același timp, sau merg înainte și înapoi.
💪 Cum să depășești
- Marcați lucrurile pe care trebuie să le faceți mai întâi ca importante și începeți lucrurile mai puțin importante mai târziu.
- Notați timpul și mediul în care vă puteți concentra bine asupra reflecției ca factor pozitiv, și cauza concentrării slabe ca factor negativ și gândiți-vă ce fel de mediu este util.
- Îndepărtați pe cât posibil distragerile din jur. Este mai bine să faci din „scăparea de distragere a atenției” o sarcină și să o gestionezi astfel încât să nu uiți să o lași deoparte.
———
Mirumi a fost creat de un dezvoltator căruia îi place să amâne folosind metoda care a obținut cel mai mare efect.
🗓️ Concentrează-te pe ce să faci astăzi
- Ați fost vreodată copleșit de presiunea de a avea prea multe de făcut după o lună ambițioasă în care ați scris totul de făcut?
- Mirumi te ajută să te concentrezi pe ceea ce trebuie să faci astăzi printr-o rutină care îți înregistrează sarcinile în fiecare dimineață și le finalizează până seara.
📝 Descompuneți-l cât mai mic posibil pentru a începe fără nicio presiune
- Te ajută să începi prin a sparge orice proiect, oricât de mare, în bucăți mici, deoarece se concentrează pe ceea ce ai de făcut astăzi.
- În loc să vă înscrieți pentru un „Scrieți un raport” uriaș și ambiguu, începeți prin a-l defalca în „Începeți să cercetați datele”.
💪Un pas zilnic spre creștere
- Stabilește un obiectiv și verifică-l în fiecare zi.
- În fiecare zi, priviți înapoi și scrieți de ce ați amânat și ce puteți face pentru a vă face ziua mai bună.
🏆 Concurează cu prietenii
- Dacă sunt prieteni în jurul meu cărora le place să amâne?
- Rupeți obiceiul de a amâna cu un prieten printr-o competiție de o săptămână cu pariuri.
🌟 Motivați-vă cu urale de la prieteni inteligenți AI
- Alăturați-vă prietenilor AI care vor rupe obiceiul amânării.
- Puteți alege cel mai util prieten AI dintre Lee Rumi, care vă încurajează ca un prieten, James care insuflă pasiune ca un antrenor și Alphago, care are inima rece și rece.
- Nu este un AI prost care vorbește doar despre sine, este un AI inteligent care răspunde cuvintelor mele!
Ați avut vreodată un vis pe care ați vrut să-l îndepliniți, dar nu l-ați putut realiza din cauza obiceiului de a amâna?
Scapă de amânare cu Mirumi!
Ce se întâmplă dacă nu aș putea remedia asta, deși îmi parea rău pentru mine că am continuat să amân?
Depășește procrastinarea cu proprii tăi prieteni AI!
🧐 De ce să amâni?
Există multe cauze ale amânării, așa că aveți nevoie de o soluție pentru fiecare cauză.
🔍 Testează simplu ce tip
R. Înainte de a studia pentru examene sau de a-mi face temele, trebuie să fac mai întâi diverse lucruri, cum ar fi curățarea camerei, ca să mă înțeleg.
B. Nu am chef să încep decât dacă se apropie un termen limită.
C. Nu cred că îmi vor plăcea rezultatele, așa că sunt momente când mă simt împovărat încă de la început.
D. Chiar dacă încep ceva, nu este ușor să mă concentrez sau îmi tot ating telefonul.
A → Tendința de a evita anxietatea
B → Tendința de a înghesui
C → perfecționism
D → tendință de distragere a atenției
⚠️ Teste de tip mai detaliate și cum să le depășiți pot fi făcute în aplicație
😰 Tendința de evitare a anxietății
- Senzația că se apropie termenul limită este neplăcută și te simți nervos și îngrijorat.
- Găsiți scuze pentru a amâna. Amân programările pentru că sunt bolnavă sau renunț la întâlniri pentru că sunt obosită.
- Mă simt atât de jalnic încât stima de sine este scăzută și regret.
💪 Cum să depășești
- Recunoașteți că sentimentul neplăcut care revine în cele din urmă este mai mare decât bucuria de moment pe care o simțiți când amânați și scrieți-l ca o reflectare a zilei tale în Amânare.
- În loc să te învinuiești pe tine când te uiți în urmă la ziua ta, angajați-vă să faceți mai bine mâine.
- Creați un ciclu pozitiv prin îmbunătățirea treptată a obiceiurilor de amânare și creșterea stimei de sine prin amânare.
⚡️ operație plastică de înghesuială
- Încep să fac lucrurile doar atunci când există tensiune și presiune care apare atunci când se apropie un termen limită.
- Uneori, dacă calculez greșit timpul, trimit rezultatul într-o stare mai puțin decât perfectă, sau ajung să stau treaz toată noaptea.
- În cazul studiului sau al obiectivelor pe termen lung fără dată de testare, acestea sunt neglijate pentru că nu există tensiune.
💪 Cum să depășești
- Scrie sau stabilește obiective în Mirumi, astfel încât să nu uiți experiența eșecului în timp ce te înghesui.
- Nu calcula ce ai de făcut din termen, concentrează-te pe cât de mult poți face astăzi și înscrie-te la Mirumi.
- Creați o categorie separată pentru obiective cu termene lungi sau fără obiective. Organizați în avans lucrurile pe care trebuie să le faceți pas cu pas pe categorii.
🤓 Perfecționism
- Față de standardele mele înalte, nu sunt mulțumit de rezultatele pe care le-am obținut, iar acest lucru mă face să mă simt presat când încep să fac lucruri.
- Sunt multe cazuri în care înregistrezi prea multe lucruri de făcut și le amâni până mâine.
- Alți oameni îmi evaluează foarte mult abilitățile, dar eu însumi îmi lipsește încrederea în abilitățile mele.
💪 Cum să depășești
- În loc să-ți stabilești obiective perfecte și planuri strânse, planifica doar cât poți și fă-o.
- Nu regreta ceea ce ai facut deja, concentreaza-te pe faptul ca ai facut tot ce ai putut.
- În viața noastră se întâmplă multe lucruri neașteptate. Când vă faceți planuri, încercați să setați suficiente marje pentru a aborda aceste lucruri.
🤯 Tendința la distragere a atenției
- Chiar și atunci când trebuie să mă concentrez, tot verific dacă există un telefon mobil în apropiere.
- În mijlocul a ceea ce trebuie să fac, mă tot gândesc la alte lucruri, iar la un moment dat mă pierd în asta și fac lucruri pe care nu trebuie să le fac imediat.
- Încerc să fac mai multe lucruri în același timp, sau merg înainte și înapoi.
💪 Cum să depășești
- Marcați lucrurile pe care trebuie să le faceți mai întâi ca importante și începeți lucrurile mai puțin importante mai târziu.
- Notați timpul și mediul în care vă puteți concentra bine asupra reflecției ca factor pozitiv, și cauza concentrării slabe ca factor negativ și gândiți-vă ce fel de mediu este util.
- Îndepărtați pe cât posibil distragerile din jur. Este mai bine să faci din „scăparea de distragere a atenției” o sarcină și să o gestionezi astfel încât să nu uiți să o lași deoparte.
———
Mirumi a fost creat de un dezvoltator căruia îi place să amâne folosind metoda care a obținut cel mai mare efect.
🗓️ Concentrează-te pe ce să faci astăzi
- Ați fost vreodată copleșit de presiunea de a avea prea multe de făcut după o lună ambițioasă în care ați scris totul de făcut?
- Mirumi te ajută să te concentrezi pe ceea ce trebuie să faci astăzi printr-o rutină care îți înregistrează sarcinile în fiecare dimineață și le finalizează până seara.
📝 Descompuneți-l cât mai mic posibil pentru a începe fără nicio presiune
- Te ajută să începi prin a sparge orice proiect, oricât de mare, în bucăți mici, deoarece se concentrează pe ceea ce ai de făcut astăzi.
- În loc să vă înscrieți pentru un „Scrieți un raport” uriaș și ambiguu, începeți prin a-l defalca în „Începeți să cercetați datele”.
💪Un pas zilnic spre creștere
- Stabilește un obiectiv și verifică-l în fiecare zi.
- În fiecare zi, priviți înapoi și scrieți de ce ați amânat și ce puteți face pentru a vă face ziua mai bună.
🏆 Concurează cu prietenii
- Dacă sunt prieteni în jurul meu cărora le place să amâne?
- Rupeți obiceiul de a amâna cu un prieten printr-o competiție de o săptămână cu pariuri.
🌟 Motivați-vă cu urale de la prieteni inteligenți AI
- Alăturați-vă prietenilor AI care vor rupe obiceiul amânării.
- Puteți alege cel mai util prieten AI dintre Lee Rumi, care vă încurajează ca un prieten, James care insuflă pasiune ca un antrenor și Alphago, care are inima rece și rece.
- Nu este un AI prost care vorbește doar despre sine, este un AI inteligent care răspunde cuvintelor mele!
Ați avut vreodată un vis pe care ați vrut să-l îndepliniți, dar nu l-ați putut realiza din cauza obiceiului de a amâna?
Scapă de amânare cu Mirumi!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Fotografii și videoclipuri, Activitatea în aplicații și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Fotografii și videoclipuri și încă 3
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
- 버그 수정
