HELP - Schmerztherapie

HELP Mee Schmerztherapie GmbH

Despre aplicație

Durere cronică – și nimic nu ajută cu adevărat?
HELP vă arată noi modalități de a vă trata simptomele.
Dezvoltat pe baza cercetărilor moderne asupra durerii – ușor de înțeles, potrivit pentru utilizarea de zi cu zi și eficient.

HELP este partenerul tău digital pentru durerea persistentă - de exemplu, dureri de spate, fibromialgie sau simptome persistente pentru care nu a fost încă identificată o cauză clară.

În loc să „înveți să trăiești cu ea”, HELP înseamnă să vezi durerea dintr-o nouă perspectivă – și apoi să o schimbi în mod specific. Aplicația te ajută să înțelegi ce se întâmplă în sistemul tău nervos și îți arată modalități concrete de a-l influența în mod activ.

Ce este AJUTOR?
HELP este un dispozitiv medical înregistrat (CE, Clasa I) pentru persoanele cu dureri cronice. Acest lucru apare adesea din modificări în procesarea durerii în creier – adică: durerea este reală și poate fi influențată prin strategii direcționate.

HELP se bazează pe cele mai recente descoperiri în medicina durerii, psihologie și neuroștiință. Veți fi ghidat pas cu pas printr-un proces bazat științific – ușor de înțeles, empatic și practic.

Calea ta cu AJUTOR:

Înțelegerea durerii
Aflați cum FIECARE durere își are originea în creier, de ce uneori persistă și de ce este întotdeauna reală.

Clasificarea durerii
Recunoașteți tiparele tipice de durere nociplastică și descoperiți mecanismele personale ale durerii și factorii de influență.

Durerea dezînvățată
Schimbați-vă reacțiile la durere cu urmărire somatică, reatribuire, expunere și muncă emoțională - pas cu pas.

Înapoi la viață
Găsiți o nouă siguranță în viața de zi cu zi: cu informații și exerciții despre somn, exerciții fizice, nutriție și autocompasiune.

La ce te poti astepta:
- 24 de module cu videoclipuri, audio, ilustrații și exerciții interactive
- Ai 90 de zile – și poți progresa în ritmul tău
- Zona de urgenta pentru momente dificile
- Colectarea dovezilor și jurnalul - recunoașteți ce se schimbă
- Conținut conceput cu dragoste – dezvoltat de medici, terapeuți și cei afectați
- De înțeles și eficient - fără a vă copleși

De ce HELP este diferit:
HELP combină cercetarea modernă a durerii cu metode psihologice dovedite într-un proces clar și structurat:
- Pain Science Education (PSE) – cunoștințe ușor de înțeles despre durere
- Terapia de reprocesare a durerii (PRT) – pentru o nouă perspectivă și reacții modificate la semnalele durerii
- Terapia de conștientizare și expresie emoțională (EAET) – activitate emoțională țintită
- Elemente din CBT, ACT, MBSR și Expunere gradată

HELP folosește capacitatea creierului tău de a se schimba (neuroplasticitatea) pentru a permite noi moduri de a face față durerii.

Pentru cine este potrivit HELP?
Pentru persoanele cu dureri cronice. AJUTOR este util în special pentru persoanele care sunt gata să exploreze noi căi:
- care nu sunt mulțumiți cu „este doar ceva cu care trebuie să trăiești”,
- care doresc să înțeleagă ce se întâmplă cu adevărat în corp și creier,
- care doresc să ia măsuri pentru a-și schimba durerea.