RunRox: Hyrox Workouts & AI
Achiziții în aplic.
Toți
info
500+
Descărcări
Despre aplicație
RunRox Mobile este aplicația Wear OS pentru antrenamentul Hyrox, antrenamente personalizate și coaching prin inteligență artificială. Creează-ți planul pentru ziua cursei pe ecranul mare, sincronizează-l cu ceasul tău inteligent cu o singură atingere. Instrumentul suprem de antrenament pentru sportivii hibrizi care se pregătesc pentru următoarea cursă de fitness Hyrox.
⚠️ Necesită aplicația RunRox pentru ceas instalată pe ceasul tău Wear OS.
ZIUA CURSEI HYROX
🏆 Pe ceasul tău Wear OS: urmărește toate cele 8 alergări + 8 stații (împins cu sania, tracțiune cu sania, SkiErg, sărituri pe lungime cu burpee, vâslit, transport cu fermierii, fandări cu saci de nisip, mingi de perete), înregistrează tranzițiile Roxzone cu o atingere și urmărește timpii intermediari cumulativi în timp real față de ținta ta. Conceput pentru ziua cursei Hyrox.
CONSTRUCTOR DE ANTRENAMENTE
📱 Creează antrenamente Hyrox personalizate complexe cu:
• Segmente de Alergare, Odihnă și Exerciții
• Peste 970 de exerciții predefinite (sau creează-ți propriile exerciții)
• Ținte de viteză VMA% per segment
• Grupuri repetitive și bucle imbricate (EMOM, AMRAP, circuite)
• Note de antrenor per segment
• Trimite pe ceas cu o singură atingere (Pro)
📚 Bibliotecă de antrenamente cu exemple
Răsfoiește antrenamente predefinite după categorie (Pregătire Hyrox, HIIT, Intervale, Rezistență, Forță și Condiționare...) și dificultate. Copiază-le în biblioteca ta sau adaptează-le cu ajutorul inteligenței artificiale.
PLANURI DE ANTRENAMENT
📋 Creează planuri de antrenament Hyrox structurate pe mai multe săptămâni, cu faze și progresie. Urmărește-ți foaia de parcurs, urmărește finalizarea și lansează antrenamentele direct pe ceas. Antrenează-te pentru primul tău Hyrox sau urmărește un nou record personal.
✅ Completare automată: termină un antrenament pe ceas, iar planul se actualizează automat (≥80% din obiective atinse = finalizat).
🔗 Partajează planuri cu prietenii prin link sau fișier. Importă planuri de la alți utilizatori RunRox.
ANTRENAMENT AI (Gemini)
🤖 Lasă AI să-ți construiască antrenamentul Hyrox:
• Generează antrenamente Hyrox adaptate obiectivelor, VMA și preferințelor tale
• Creează planuri complete de antrenament cu periodizare
• Adaptează antrenamentele sau planurile existente
• Analiză AI post-antrenament cu feedback de antrenament bazat pe ritmul cardiac, ritmul, altitudinea și istoricul antrenamentului
🎯 Setează-ți obiectivele de cursă (primul Hyrox, record personal, maraton...) cu ora țintă și data evenimentului. Obiectivele tale modelează antrenamentele generate de AI și analiza antrenamentului.
ISTORICUL EXERCIȚIILOR
📊 Revizuiți fiecare antrenament sincronizat de pe ceas:
• Diagrame de ritm cardiac și ritm
• Creștere în altitudine
• Defalcare pe tură cu etichete de fază
• Intervale de timp în cursa Hyrox și ore de stație
• Sincronizare cu Health Connect (și Fitbit prin Health Connect)
WEAR OS STANDALONE
⌚ RunRox rulează 100% independent pe ceasul Wear OS — nu este nevoie de telefon în timpul antrenamentelor. Adăugați dala RunRox pe fața ceasului pentru a lansa antrenamentul cu o singură atingere. Alergare liberă, antrenament pe intervale, alergare piramidală, test VMA și modul Hyrox — toate la încheietura mâinii.
✅ Fără conturi. Fără abonamente. Fără cloud.
Deblocare Pro unică partajată cu aplicația ceasului.
RunRox este aplicația de alergare pentru ceasul inteligent Wear OS pentru antrenament Hyrox, urmărirea cursei Hyrox, alergare pe intervale, testare VMA, creare de antrenamente personalizate și coaching cu inteligență artificială. Companionul de antrenament al atletului hibrid pentru cursa supremă de fitness — fără abonamente.
Aveți erori? Idei? Citesc fiecare mesaj.
⚠️ Necesită aplicația RunRox pentru ceas instalată pe ceasul tău Wear OS.
ZIUA CURSEI HYROX
🏆 Pe ceasul tău Wear OS: urmărește toate cele 8 alergări + 8 stații (împins cu sania, tracțiune cu sania, SkiErg, sărituri pe lungime cu burpee, vâslit, transport cu fermierii, fandări cu saci de nisip, mingi de perete), înregistrează tranzițiile Roxzone cu o atingere și urmărește timpii intermediari cumulativi în timp real față de ținta ta. Conceput pentru ziua cursei Hyrox.
CONSTRUCTOR DE ANTRENAMENTE
📱 Creează antrenamente Hyrox personalizate complexe cu:
• Segmente de Alergare, Odihnă și Exerciții
• Peste 970 de exerciții predefinite (sau creează-ți propriile exerciții)
• Ținte de viteză VMA% per segment
• Grupuri repetitive și bucle imbricate (EMOM, AMRAP, circuite)
• Note de antrenor per segment
• Trimite pe ceas cu o singură atingere (Pro)
📚 Bibliotecă de antrenamente cu exemple
Răsfoiește antrenamente predefinite după categorie (Pregătire Hyrox, HIIT, Intervale, Rezistență, Forță și Condiționare...) și dificultate. Copiază-le în biblioteca ta sau adaptează-le cu ajutorul inteligenței artificiale.
PLANURI DE ANTRENAMENT
📋 Creează planuri de antrenament Hyrox structurate pe mai multe săptămâni, cu faze și progresie. Urmărește-ți foaia de parcurs, urmărește finalizarea și lansează antrenamentele direct pe ceas. Antrenează-te pentru primul tău Hyrox sau urmărește un nou record personal.
✅ Completare automată: termină un antrenament pe ceas, iar planul se actualizează automat (≥80% din obiective atinse = finalizat).
🔗 Partajează planuri cu prietenii prin link sau fișier. Importă planuri de la alți utilizatori RunRox.
ANTRENAMENT AI (Gemini)
🤖 Lasă AI să-ți construiască antrenamentul Hyrox:
• Generează antrenamente Hyrox adaptate obiectivelor, VMA și preferințelor tale
• Creează planuri complete de antrenament cu periodizare
• Adaptează antrenamentele sau planurile existente
• Analiză AI post-antrenament cu feedback de antrenament bazat pe ritmul cardiac, ritmul, altitudinea și istoricul antrenamentului
🎯 Setează-ți obiectivele de cursă (primul Hyrox, record personal, maraton...) cu ora țintă și data evenimentului. Obiectivele tale modelează antrenamentele generate de AI și analiza antrenamentului.
ISTORICUL EXERCIȚIILOR
📊 Revizuiți fiecare antrenament sincronizat de pe ceas:
• Diagrame de ritm cardiac și ritm
• Creștere în altitudine
• Defalcare pe tură cu etichete de fază
• Intervale de timp în cursa Hyrox și ore de stație
• Sincronizare cu Health Connect (și Fitbit prin Health Connect)
WEAR OS STANDALONE
⌚ RunRox rulează 100% independent pe ceasul Wear OS — nu este nevoie de telefon în timpul antrenamentelor. Adăugați dala RunRox pe fața ceasului pentru a lansa antrenamentul cu o singură atingere. Alergare liberă, antrenament pe intervale, alergare piramidală, test VMA și modul Hyrox — toate la încheietura mâinii.
✅ Fără conturi. Fără abonamente. Fără cloud.
Deblocare Pro unică partajată cu aplicația ceasului.
RunRox este aplicația de alergare pentru ceasul inteligent Wear OS pentru antrenament Hyrox, urmărirea cursei Hyrox, alergare pe intervale, testare VMA, creare de antrenamente personalizate și coaching cu inteligență artificială. Companionul de antrenament al atletului hibrid pentru cursa supremă de fitness — fără abonamente.
Aveți erori? Idei? Citesc fiecare mesaj.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Noutăți
New Features
• Live exercise tracking from your phone with remote stop
• Speed vibration alert settings
• Remote segment control during workouts
Improvements
• Comprehensive exercise analytics and reporting
• Smoother speed display
Bug Fixes
• Fixed timer flickering during exercises
• Fixed exercise state not resetting between workouts
• Live exercise tracking from your phone with remote stop
• Speed vibration alert settings
• Remote segment control during workouts
Improvements
• Comprehensive exercise analytics and reporting
• Smoother speed display
Bug Fixes
• Fixed timer flickering during exercises
• Fixed exercise state not resetting between workouts
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
MES MOUSTACHES DEV
developpeur@mesmoustaches.dev
19 SENTE JULES LANGELEZ
60129 BETHANCOURT EN VALOIS
France
+33 6 49 60 08 56
