Intently: Screen Time Control

Intentment

Despre aplicație

Preia controlul timpului petrecut pe ecran cu Intently - aplicația inteligentă pentru bunăstare digitală care te ajută să-ți construiești obiceiuri mai sănătoase pe telefon prin intervenții conștiente.

Spre deosebire de simplele blocatoare de aplicații, Intently folosește intervenții adaptive care îți învață tiparele de comportament și te ajută să faci alegeri conștiente cu privire la utilizarea telefonului.

CARACTERISTICI PRINCIPALE
Urmărirea timpului petrecut pe ecran
- Urmăriți utilizarea zilnică a aplicațiilor în toate aplicațiile dvs.
- Vizualizați hărți termice detaliate ale utilizării și cronologii ale sesiunilor
- Vedeți tendințele săptămânale și lunare cu informații inteligente
- Calendar de respectare a obiectivelor pentru a vă urmări progresul

Intervenții inteligente
- Exerciții de respirație atunci când atingeți limitele aplicației
- Citate motivaționale și sugestii de activități
- Provocări gamificate pentru a vă menține implicați
- Sistem adaptiv care învață ce funcționează pentru dvs.

Stabilirea obiectivelor și bugete de timp
- Setați limite de timp zilnice pentru aplicații individuale
- Bugete de timp per aplicație cu notificări inteligente
- Perioade de grație flexibile care se adaptează obiceiurilor dvs.
- Urmăriți progresul către obiectivele dvs. de bunăstare digitală

Serii și motivație
- Creați serii pentru atingerea obiectivelor zilnice
- Înghețarea serilor pentru a vă proteja progresul
- Sistem de recuperare atunci când pierdeți o zi
- Celebrări rapide ale câștigurilor pentru a vă menține motivați

Analiză detaliată
- Informații comportamentale bazate pe algoritmi inteligenți
- Informații predictive despre modelele dvs. de utilizare
- Analiză comparativă pentru a vedea îmbunătățirile dvs.
- Defalcarea sesiunilor care arată exact cum utilizați aplicațiile

Design axat pe confidențialitate
- Al dvs. Datele rămân pe dispozitivul dvs.
- Sincronizare opțională în cloud cu autentificarea Google sau Facebook
- Nu se vând date către terți
- Export complet al datelor și ștergerea contului

Widget pentru ecranul de pornire
- Widget de progres zilnic dintr-o privire
- Vedeți instantaneu timpul utilizat față de timpul obiectiv
- Actualizări rapide de stare pe parcursul zilei

Utilizează API-ul AccessibilityService de la Android pentru a oferi funcționalitatea sa principală de control al timpului petrecut cu ecranul. Mai exact, serviciul: Detectează secțiuni video scurte (Reels, Shorts, For You feeds) în aplicațiile pe care ați ales să le limitați, afișează o suprapunere de blocare atunci când atingeți limita zilnică și vă direcționează departe atunci când alegeți să plecați.

CE FACE INTENTLY DIFERIT
Majoritatea aplicațiilor de timp petrecut cu ecranul pur și simplu vă blochează. Intently adoptă o abordare mai inteligentă - folosește intervenții comportamentale susținute de cercetare care se adaptează tiparelor DVS. Aplicația învață când sunteți cel mai vulnerabil la derularea fără minte și intervine cu tehnica potrivită la momentul potrivit. Indiferent dacă vrei să reduci timpul petrecut pe rețelele sociale, să fii mai prezent alături de familie sau pur și simplu să preiei din nou controlul asupra vieții tale digitale, Intently te ajută să faci asta fără voință.

PERFECT PENTRU - Oricine dorește să reducă timpul petrecut pe rețelele de socializare și dependența de telefon - Persoanele care își doresc obiceiuri conștiente de utilizare a telefonului, nu doar blocaje - Studenții care doresc să se concentreze mai bine în timpul sesiunilor de studiu - Părinții care vor să modeleze un comportament digital sănătos - Lucrătorii la distanță care luptă împotriva distragerii și a derulării pesimiste

Confidențialitate și date Datele tale sunt stocate local pe dispozitiv și criptate. Poți șterge contul în orice moment prin Setări > Cont > Șterge cont.