SelfBack

Name: SelfBack
Availability: InStock
Author: SelfBack

Achiziții în aplic.

1 K+

Descărcări

Toți

Despre aplicație

Spune adio durerilor de spate – cu SelfBack
SelfBack este specialistul tău personal în domeniul spatelui, care îți oferă sprijin și ajută la reducerea durerilor lombare. Primești un plan personalizat săptămânal cu sugestii de exerciții, activități și cunoștințe care să te ajute să gestionezi durerea în viața de zi cu zi – în termenii tăi.

- Planul tău, ritmul tău
Vei primi un plan personalizat care este actualizat în fiecare săptămână. Planul include exerciții, obiective de activitate și instrucțiuni concise bazate pe informațiile pe care le-ai furnizat. Tu alegi cât timp ai la dispoziție, iar toate exercițiile pot fi efectuate fără echipament.

- Prim ajutor
SelfBack îți oferă acces la exerciții specifice, care ameliorează durerea, poziții de dormit și alte instrumente pe care le poți utiliza dacă durerea se acutizează.

- Bazat pe cunoștințe
SelfBack se bazează pe documentație științifică și recomandări internaționale pentru autogestionarea durerilor lombare. Spre deosebire de alte aplicații, este testat clinic și marcat CE, ceea ce îl face sigur și dovedit potrivit pentru adulții de toate vârstele – de la 18 la 85 de ani.

- Fă-o așa cum dorești
Poți folosi aplicația oricând ți se potrivește – acasă, în deplasare, în timpul pauzelor – și poți primi sprijin pentru a crea rutine bune și a rămâne motivat prin notificări și încurajări.

- Limbi multiple, mai multă libertate
SelfBack este disponibil în 9 limbi, astfel încât să poți primi planul în propria ta limbă.

DOVEDIT CLINIC
SelfBack a fost testat într-un studiu amplu, randomizat, controlat, în Norvegia și Danemarca.
DEZVOLTAT DE EXPERȚI INTERNAȚIONALI
Aplicația a fost dezvoltată împreună cu cercetători de top în domeniul afecțiunilor musculo-scheletice și se bazează pe cele mai recente cunoștințe și recomandări clinice.
TESTAT ȘI RECOMANDAT DE:
- Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) Anglia
- mHealth belgian
- App Nævnet (DK)

Pe scurt: Îți dorești sprijin pentru a-ți gestiona durerile de spate – fără echipamente, fără stres și când ți se potrivește? Atunci SelfBack este aplicația potrivită pentru tine!

Citiți mai multe despre dovezile clinice aici: https://www.selfback.dk/en/publikationer

Citiți evaluarea NICE aici: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

Citiți mai multe despre mHealth-ul belgian aici: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

Citiți mai multe despre aplicațiile de sănătate daneze aprobate aici: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack este înregistrat ca dispozitiv medical clasa 1 în EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

Așteptăm cu nerăbdare feedback-ul dumneavoastră despre SelfBack. Vă rugăm să ne contactați scriind la
contact@selfback.dk

Ne propunem să răspundem la feedback în termen de 24 de ore în timpul săptămânii. Pentru solicitări profesionale sau întrebări legate de cercetare, vă rugăm să ne contactați la: contact@selfback.dk

Urmăriți-ne pe LinkedIn pentru a fi la curent: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps

Ultima actualizare

20 nov. 2025

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.