Ești curios dacă o schimbare a stilului de viață îți va afecta efectiv viața? Vă interesează să vă optimizați obiceiurile pentru a vă potrivi nevoilor și abilităților personale?
Experimentarea de sine este procesul de desfășurare a încercărilor în care sunteți atât cercetătorul, cât și subiectul. Prin modificarea comportamentelor și raportarea rezultatelor, puteți obține informații concrete despre eficacitatea oricărei îmbunătățiri de sine pe care doriți să le faceți. Experimentarea de sine este o modalitate bazată pe date de a obține informații ultrapersonale asupra factorilor motrici din spatele sănătății, stării de bine și a productivității.
Prin Self-E, puteți configura experimente, vizualiza datele dvs. și obține informații individualizate prin analize statistice automate. Self-E trimite memento-uri zilnice pentru check-in, astfel încât experimentul dvs. să rămână consecvent și structurat.
Ultima actualizare
7 mar. 2022