Această aplicație oferă câteva antrenamente de bază pe care le poți face acasă,
Există 13 exerciții în această aplicație care urmează cu note de instrucțiuni în fiecare exercițiu și completate cu jurnalul de antrenament pentru a face utilizatorii să salveze datele în fiecare antrenament. Datele vor fi salvate în baza de date de pe smartphone și pot fi salvate în format Excel cu extensia .csv, de asemenea, utilizatorii pot partaja pe social media.
Există 5 meniuri
1. Exerciții de podea statică
2. Exerciții dinamice de podea
3. Exerciții cu bile medicinale
4. Jurnal de antrenament
5. Date de instruire
* Când folosiți prima dată această aplicație, vă rugăm să acordați permisiunea de a accesa spațiul de stocare pentru a salva o bază de date offline
Ultima actualizare
23 iul. 2025