Antrenează-te ca să nu trebuiască să auzi niciodată.
În tenis, „not up” este semnalul atunci când nu ajungi la minge la timp. not up este o aplicație de jurnalizare pentru tenis care te ajută să-ți urmărești sesiunile, să te concentrezi pe aspectele jocului pe care vrei să le îmbunătățești și să ții evidența echipamentului tău - astfel încât să fii mai atent de fiecare dată.
ÎNREGISTRARE CU CALENDARUL ÎNTÂI
Calendarul este centrul aplicației. Atinge orice zi pentru a adăuga o sesiune și a vedea dintr-o privire în ce zile ai jucat. Înregistrează trei tipuri de sesiuni:
- Meci - adversar, scor, rezultat, suprafață și durată
- Antrenament - parteneri de lovire, exerciții și durată
- Lecție - antrenor, accentul lecției și durată
Fiecare sesiune acceptă notițe în formă liberă și o evaluare rapidă de la 1 la 5 pentru cum s-a simțit, astfel încât istoricul tău devine ceva la care vei dori cu adevărat să te uiți în urmă.
CONCENTREAZĂ-TE PE CEEA CE ÎMBUNĂTĂȚEȘTI
Tenisul devine mai bun atunci când antrenamentul este deliberat. Păstrează o listă cu domeniile de interes - forehand, backhand, servire, vole, joc de picioare, retur, drop shot - și marchează la ce lucrezi chiar acum. Etichetează-ți sesiunile cu domeniile de interes pe care le-au abordat și, în timp, vezi câtă atenție primește cu adevărat fiecare parte a jocului tău.
URMĂREȘTE-ȚI RACHETELE ȘI CORDAJELE
Echipamentul tău, memorat corect. Păstrează o listă cu rachetele tale, cu marca, modelul, dimensiunea capului, greutatea și dimensiunea gripului. Apoi, înregistrează fiecare operațiune de cordare în parte - marca și modelul cordajelor (inclusiv configurațiile hibride), tensiunea pentru rachetele principale și transversale, data la care a fost montată și notițe despre cum a funcționat și când s-a rupt. În cele din urmă, poți răspunde la întrebările care contează: ce tensiune mi-a plăcut la această rachetă și cât timp rezistă de obicei cordajele mele?
FĂCUT PENTRU JUCĂTORI
Indiferent dacă iei lecții săptămânale, te chinui cu meciurile sau vrei doar să-ți amintești ce a funcționat, not up îți menține viața de tenis organizată fără a te încurca. Adăugarea unei sesiuni durează câteva secunde.
- Înregistrare rapidă, bazată pe calendar
- Meciuri, antrenamente și lecții
- Domenii de concentrare și urmărire a antrenamentelor deliberate
- Istoricul rachetei și al coardelor
- Note și evaluări pentru fiecare sesiune
- Teme luminoase și întunecate
- Datele tale se află pe dispozitiv
Antrenează-te astfel încât să nu fie nevoie să le auzi niciodată.
Trenează-te ca să nu fii nevoit să-l auzi niciodată.
Ultima actualizare
4 oct. 2026