UngSpotlight este un program de auto-ajutor online pentru cei cărora le este frică să vorbească în fața clasei.
Aplicația este destinată tinerilor cu vârsta cuprinsă între 13 și 18 ani cărora le este frică să vorbească în fața clasei în cazul în care acest lucru afectează activitatea din clasă. Programul de antrenament durează 6 săptămâni și se recomandă să lucrați cu programul de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Frica de a vorbi în fața altora este o frică foarte comună, care este deosebit de supărătoare la vârsta școlară, unde este dificil să eviți să vorbești în fața altora. Dacă simțiți o mulțime de disconfort în timpul prezentărilor sau citirii cu voce tare în clasă, se poate simți ca și cum nu se poate îmbunătăți niciodată. În acest program veți învăța tehnici pentru a stăpâni acest lucru.
Ultima actualizare
18 oct. 2024