Yipa este o aplicație de urmărire a stării de spirit și analiză a emoțiilor.
Te ajută să înregistrezi și să înțelegi clar ce se întâmplă în momentul în care apare o emoție.
Spre deosebire de jurnalele tradiționale de dispoziție sau de sentimente,
Yipa merge dincolo de simpla „scriere a modului în care te simți”.
Prin înregistrare structurată, te ajută să vezi contextul, factorii declanșatori și tiparele din spatele emoțiilor tale.
Cu Yipa, poți:
- Înregistra emoțiile în momentul respectiv, în loc să te bazezi pe amintiri mai târziu
- Eticheta fiecare emoție cu situațiile declanșatoare și factorii asociați
- Descoperi treptat tipare emoționale recurente prin înregistrare continuă
- Îmbunătăți conștientizarea emoțională și să-ți revii în propriile mâini judecata
Yipa nu oferă terapie sau companie emoțională.
Este un instrument calm și rațional pentru gestionarea emoțiilor -
conceput pentru a te ajuta să înțelegi emoțiile, nu să le suprimi sau să scapi de ele.
Ultima actualizare
3 feb. 2026