SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Despre aplicație

Această aplicație mobilă a fost dezvoltată cu atenție de o echipă de experți în sănătate mintală, inclusiv psihologi, psihiatri și alți profesioniști, având ca obiectiv principal îmbunătățirea și consolidarea bunăstării tale emoționale. Fiecare instrument și resursă disponibilă în aplicație a fost susținută meticulos de știință și cercetare în domeniul psihologiei și sănătății mintale. De la tehnici de relaxare și mindfulness la exerciții de autoexplorare și urmărirea stării de spirit, această aplicație este concepută pentru a vă oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a gestiona stresul, anxietatea, depresia și alte provocări emoționale cu care vă puteți confrunta în viața de zi cu zi. În plus, echipa noastră de profesioniști actualizează și îmbunătățește în mod constant aplicația pentru a se asigura că primești cel mai eficient și la zi asistență pentru bunăstarea ta emoțională. Cu această aplicație, puteți avea liniște sufletească știind că primiți îndrumări de la experți în sănătate mintală, totul din confortul dispozitivului dvs. mobil.