Ritmul modern al vieții îi obligă pe mulți dintre noi să petrecem ore lungi în poziție așezată - la computer, la birou sau chiar acasă. Dar știai că șederea pentru perioade lungi de timp poate avea un efect negativ asupra sănătății tale?
De ce este important să facem pauze?
📌 Probleme cu spatele - statul constant provoacă încordare la nivelul coloanei vertebrale și poate duce la durere.
📌Tulburări de circulație a sângelui - lipsa mișcării încetinește circulația sângelui, ceea ce poate provoca oboseală și chiar boli cardiovasculare.
📌 Oboseala ochilor - lucrul în fața unui ecran pentru o perioadă lungă de timp provoacă oboseală oculară, care poate duce la tulburări de vedere.
📌 Scăderea productivității - fără pauze regulate, concentrarea scade și eficiența muncii scade.
Cum va ajuta aplicația noastră?
🔹 Setări flexibile ale temporizatorului - setați o oră convenabilă pentru mementouri.
🔹 Notificări inteligente – primiți mementouri pentru a vă ridica, a face exerciții sau doar a vă mișca.
🔹 Interfață simplă și intuitivă - fără setări inutile, doar funcționalități utile.
🔹 Modul de fundal - aplicația funcționează chiar și atunci când ecranul este oprit.
🔹 Consum minim de baterie - optimizat pentru a economisi energie.
Mișcă-te - fii sănătos!
Reduce efectele negative ale unui stil de viață sedentar adăugând mai multă activitate în ziua ta! Instalați TimeWork și faceți din pauzele un obicei sănătos.
Ultima actualizare
2 apr. 2025