Mindset FC

Enjoy Life App

Описание

Великие спортсмены тренируют не только свое тело. Mindset FC — это ежедневная тренировка для повышения психологической устойчивости, разработанная специально для спортсменов. Пять минут в день, направленных на развитие уверенности, самообладания и стабильности, которые вы почувствуете в день игры.

ЕЖЕДНЕВНАЯ АУДИО-ТРЕНИРОВКА
Короткая управляемая сессия каждый день. Реальные психологические навыки: уверенность, концентрация, управление волнением, восстановление после ошибок. Разработано с учетом того, как на самом деле думают спортсмены.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
Следуйте тематическим программам, таким как «Идентичность», «Цель» и «Ценности». Новая неделя открывается каждые семь дней, поэтому работа наращивается в вашем собственном темпе.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДЫХАНИЯ И КОНЦЕНТРАЦИИ
Квадратное дыхание и 4-7-8 для успокоения нервной системы перед свистком. Упражнение на концентрацию в нужный момент.

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Размышляйте после каждой сессии. Ваш дневник зашифрован и является конфиденциальным.

СЕРИИ И БАЛЛЫ
Приходите ежедневно, наращивайте свою серию, зарабатывайте баллы. Последовательность — это навык, и приложение его вознаграждает.

СДЕЛАЙТЕ ЕГО СВОИМ
Выберите свой акцентный цвет, отслеживайте свой прогресс и тренируйтесь где угодно. Занятия проводятся в аудиоформате, поэтому вы можете тренироваться в автобусе, перед тренировкой или дома.

Скачайте бесплатно и начните сегодня. Ваше первое занятие займет пять минут.