How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Есть реклама

Описание

Освойте ритм: руководство для начинающих по танцевальным движениям би-боя
Танцевальные движения би-боя, характеризующиеся взрывной энергией и творческим талантом, являются сердцем и душой культуры брейк-данса. Зародившись на улицах Нью-Йорка в 1970-х годах, танцевальные движения би-боев превратились в динамичный и влиятельный вид искусства, очаровывающий публику своим атлетизмом, ритмом и стилем. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или начинающим би-боем, это руководство познакомит вас с фундаментальными движениями, которые составляют основу брейк-данса, давая вам возможность уверенно и развязно выражать себя на танцполе.

Раскрытие сути танцевальных движений би-боя:
Принятие культуры:

Корни хип-хопа: изучите корни танцевальных движений би-боя в более широком контексте культуры хип-хопа, проследив их происхождение из вечеринок, уличных боев и городских сообществ в Бронксе. Узнайте о пионерах и новаторах, которые сформировали движение би-боев и продолжают вдохновлять танцоров по всему миру.
Освоение основ:

Топрок: начните с топрока, вертикальных танцевальных движений, исполняемых стоя. Поэкспериментируйте с базовыми шагами, такими как двухшаговый, индийский шаг и шаг сальсы, добавляя в каждое движение свой собственный стиль и ритм.
Работа ног: погрузитесь в работу ног, сложные движения на полу, выполняемые при переходе от топ-рока к даун-року. Практикуйте базовые модели работы ног, такие как шестишаговый, трехшаговый и CC (непрерывное ползание), уделяя особое внимание плавности, скорости и точности.
Исследование Даунрока:

Даунрок (или работа на полу): исследуйте даунрок, динамические движения пола, выполняемые на земле. Освойте базовые движения, такие как замирание ребенка, замирание на стуле и кофемолка, развивая силу и гибкость корпуса и верхней части тела.
Техники замирания: экспериментируйте с техниками замирания, принимая динамичные позы и балансы, чтобы акцентировать внимание на нисходящих сценах. Практикуйте замирания, такие как стойка на голове, стойка на руках и воздушный стул, постепенно увеличивая свою выносливость и устойчивость.
Повышение с помощью силовых приемов:

Силовые приемы: испытайте себя, выполняя силовые приемы, акробатические и динамичные последовательности, демонстрирующие силу, ловкость и атлетизм. Начните с основополагающих силовых приемов, таких как ветряная мельница, вспышка и воздушная вспышка, уделяя особое внимание импульсу, контролю и исполнению.
Безопасность и прогресс: подходите к силовым упражнениям с осторожностью, отдавая предпочтение безопасности и правильной технике, а не скорости и сложности. Начните с прогрессий и упражнений, чтобы нарастить силу и уверенность, прежде чем переходить к более сложным вариациям.
Создание переходов и комбинаций:

Бесшовные переходы: сосредоточьтесь на создании плавных переходов между различными элементами вашего танца, плавно соединяя топ-рок, работу ног, даун-рок и силовые движения. Поэкспериментируйте с творческими переходами, такими как замирание, вращение и смена направления, чтобы добавить глубины и сложности вашему выступлению.
Построение комбинаций. Разрабатывайте свои собственные фирменные комбинации и упражнения, объединяя серии движений и переходов. Смешивайте и сочетайте элементы разных стилей и техник, добавляя музыкальность и ритм в свои последовательности.
Практика и выступления:

Последовательное обучение: регулярно уделяйте время практике и совершенствованию своих навыков би-боя как индивидуально, так и в группе. Сосредоточьтесь на упражнениях, повторениях и кондиционных упражнениях, чтобы улучшить свою силу, гибкость и выносливость.
Фристайл и бои: участвуйте в фристайл-сессиях и сражениях, чтобы отточить свои навыки импровизации и проверить свои способности в конкурентной среде. Примите дух товарищества и соревнования, учитесь у своих сверстников и стремитесь к новым высотам.