Take That 1st Step — это минималистичное приложение для саморазвития, призванное побудить вас делать то, что вы обычно не делаете. Это может включать в себя: медитацию, физические упражнения, улучшение диеты или общение с большим количеством людей. С помощью этого приложения вы можете создавать ежедневные цели, а также привычки, которые могут улучшить ваше психическое, физическое и социальное здоровье.
Особенности:
✔️ Ставьте цели на сегодня. Придумывайте спонтанные дела, которые можно сделать только на этот день.
✔️ Начните формировать привычки. Создайте повторяющуюся цель, которая будет отображаться каждый день. Со временем это занятие может превратиться в естественную привычку и стать частью вашей повседневной жизни.
✔️ Вдохновение. Используйте коллекцию ресурсов, чтобы найти способы помочь себе.
✔️ Достижения. Следите за своими успехами и соберите их все!
✔️ Без рекламы и с ориентацией на конфиденциальность: реклама и разрешение на подключение к Интернету не требуются. Ваши личные цели и привычки никогда не покидают ваше устройство.
Первый шаг всегда самый трудный; рассмотрите возможность загрузки этого приложения и начните работать над собой.
Последнее обновление
28 дек. 2024 г.