Brecise

4Dev Studio

Есть реклама

Описание

Brecise — это приложение для отслеживания бега и фитнеса, которое поможет вам выработать стабильные привычки к тренировкам, от новичков до опытных бегунов.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ

📋 Персональная программа тренировок
Пройдите короткую оценку (уровень, цель, частота тренировок), и Brecise создаст 4-недельную программу тренировок, адаптированную к вашей форме, включая автоматические корректировки, если у вас были травмы в прошлом.

🏃 Отслеживание бега с помощью GPS
Отслеживайте легкие пробежки, длительные пробежки, темповые пробежки и интервальные пробежки с оптимизированной точностью GPS для уменьшения дрейфа, с целевым темпом в реальном времени и обратной связью по каждому этапу тренировки.

💪 Силовые тренировки
Расписание силовых тренировок интегрировано с управляемыми подходами, повторениями и звуковой обратной связью, чтобы вы могли сосредоточиться, не глядя постоянно на экран.

📊 История и прогресс
Все тренировки автоматически сохраняются и синхронизируются с вашей учетной записью, поэтому вы можете получить к ним доступ в любое время и всегда отслеживать свой прогресс.


🔔 Напоминания о тренировках
Ежедневные уведомления, которые адаптируются к вашему графику тренировок, а также еженедельные отчеты для отслеживания вашего прогресса с течением времени.

📚 Фитнес-обучение
Руководства по разминке и заминке, которые помогут вам тренироваться безопаснее и эффективнее.

Независимо от того, начинаете ли вы заниматься спортом или готовитесь к забегу на длинную дистанцию, Brecise разработан как практичный и простой в использовании ежедневный помощник в тренировках.

Новое в приложении

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan