Effectively Reduce Stress
Есть реклама
4,4star
33 отзыва
10 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
На протяжении жизни все проходят через разные уровни стресса. Стресс, связанный с написанием выпускного экзамена, чтобы воспитать ребенка перед финансовыми трудностями. Как говорится, сейчас от нас ждут все большего и большего из-за культурных и экологических изменений.
Вот почему управление стрессом и обучение тому, как снизить уровень стресса, так важны в современном обществе. Еще более важно найти способы уменьшить, предотвратить и справиться со стрессом в течение дня и жизни.
Существует множество проблем со здоровьем, связанных с высоким уровнем стресса, таких как депрессия, проблемы с пищеварением, проблемы с весом, а также проблемы с мышлением и памятью.
Нам нужно осознавать внешние и внутренние причины стресса и не позволять им влиять на нашу повседневную жизнь.
Внешние причины стресса:
- Основные изменения в жизни
- Работа или школа
- Трудности в отношениях
- Финансовые проблемы
Внутренние причины стресса:
- неумение принять неуверенно
- жесткое мышление, отсутствие гибкости
- нереалистичные ожидания
Если это некоторые из трудностей, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, наша электронная книга «Эффективное снижение стресса» поможет вам сделать менее напряженный путь и научит вас некоторым советам и рекомендациям, как справиться с ними и справиться с ними.
В наше бесплатное приложение «Эффективное снижение стресса» входит:
- способы реагирования на стресс
- ваш первый шаг в борьбе со стрессом
- способы уменьшить стресс
- как справиться со стрессом на работе, дома и в отношениях
Мы настоятельно рекомендуем вам начать изучать эффективные способы управления стрессом и начать с чтения нашей бесплатной электронной книги сегодня.
Вот почему управление стрессом и обучение тому, как снизить уровень стресса, так важны в современном обществе. Еще более важно найти способы уменьшить, предотвратить и справиться со стрессом в течение дня и жизни.
Существует множество проблем со здоровьем, связанных с высоким уровнем стресса, таких как депрессия, проблемы с пищеварением, проблемы с весом, а также проблемы с мышлением и памятью.
Нам нужно осознавать внешние и внутренние причины стресса и не позволять им влиять на нашу повседневную жизнь.
Внешние причины стресса:
- Основные изменения в жизни
- Работа или школа
- Трудности в отношениях
- Финансовые проблемы
Внутренние причины стресса:
- неумение принять неуверенно
- жесткое мышление, отсутствие гибкости
- нереалистичные ожидания
Если это некоторые из трудностей, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, наша электронная книга «Эффективное снижение стресса» поможет вам сделать менее напряженный путь и научит вас некоторым советам и рекомендациям, как справиться с ними и справиться с ними.
В наше бесплатное приложение «Эффективное снижение стресса» входит:
- способы реагирования на стресс
- ваш первый шаг в борьбе со стрессом
- способы уменьшить стресс
- как справиться со стрессом на работе, дома и в отношениях
Мы настоятельно рекомендуем вам начать изучать эффективные способы управления стрессом и начать с чтения нашей бесплатной электронной книги сегодня.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
История действий в приложении и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Местоположение, Личная информация и ещё 5
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,4
29 отзывов
Что нового
- fixed bugs
- updated layout
- updated layout
