Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Покупки в приложении

Описание

Hbits основан на проверенных принципах поведенческой науки, психологии и исследований привычек. Мы превращаем экспертные идеи и стратегии, описанные в книгах, в пошаговые инструкции, которые помогут вам добиться значимых и долгосрочных изменений.
Если вы когда-либо читали книгу, подкаст или курс, чувствуя вдохновение, но испытывая трудности с применением полученных знаний, Hbits поможет вам преодолеть этот разрыв между знанием и действием.

Почему Hbits?

* Богатая библиотека «Пути развития»: найдите путь, который соответствует вашим потребностям. Изучите пути развития привычек в сфере здоровья, продуктивности, отношений и других областях — все это вдохновлено лучшими книгами и экспертами.
* Структурированный путь развития привычек: попрощайтесь со случайными списками привычек. Hbits проведет вас по целенаправленному пути, шаг за шагом, чтобы вы могли выстроить устойчивые привычки.
* Отслеживайте свой прогресс: наблюдайте за своим ростом, привычка за привычкой. Отслеживайте привычки и этапы так, чтобы это приносило вам удовлетворение и было понятно. Каждое действие способствует долгосрочным изменениям.
* Дневник размышлений: фиксируйте свой рост. После каждой привычки уделите немного времени размышлениям, пишите в свободной форме и осознавайте свой прогресс.
* Коллекция тестов и значков: оценивайте и отмечайте прогресс. Проходите тесты до и после каждого пути и получайте эксклюзивные значки за каждый прорыв. Рост, который вы можете почувствовать и увидеть.
* Ежедневная мотивация: вдохновляйтесь ежедневными советами и идеями из книг и от тренеров.
* Бесплатные и премиум-планы: начните бесплатно с одного активного пути или оформите премиум-план, чтобы получить неограниченное количество путей и расширенные функции.

Как это работает

* Выберите область фокусировки: выберите сферу жизни, которую хотите улучшить (например, продуктивность, воспитание детей, фитнес).
* Пройдите быстрый тест: ответьте на несколько вопросов, чтобы оценить свое текущее состояние в этой области.
* Выберите путь: начните путь развития привычек, вдохновленный книгой или экспертом, с учетом ваших целей.
* Ежедневные шаги: развивайте привычки, анализируйте и не сбивайтесь с пути с помощью мягких напоминаний. * Отслеживайте прогресс и получайте значки: пройдите тест ещё раз, отслеживайте свой прогресс и отпразднуйте его, получив значок и поделившись впечатлениями.

Для кого это:

* Для тех, кто всю жизнь учится и накапливает идеи, но не может их применить на практике;
* Для тех, кто стремится к самосовершенствованию и готов воплощать теорию в жизнь;
* Для занятых специалистов, стремящихся к эффективному личностному росту;
* Для тех, кто стремится к долгосрочным переменам без выгорания.

Ваши знания ценны, но только если вы их используете. Начните свой первый путь сегодня и превратите свои знания в то, кем вы являетесь.