Jump Higher - Single Leg Jump
Есть рекламаПокупки в приложении
3,8star
139 отзывов
50 тыс.+
(количество скачиваний)
T (13+)
info
Описание
Фитильность помогает вам лучше. Похоже, ты здесь, чтобы лучше прыгать.
Вы одноногий прыгун или двуногий прыгун? Ну, эта программа поможет вам максимизировать свой потенциал вертикального прыжка с одной ноги. Это приложение развивает группы мышц, используемых при выполнении прыжка одной ногой. Прыжок на одну ногу сильно отличается от прыжка на две ноги, обычно у вас больше движения вперед, и вы будете уделять больше внимания лодыжке. Эта программа использует упражнение для выделения одной ноги и включает в себя:
- плиометрические сверла
- прогрессия прыжков
- Силовые тренировки
- Тренировка верхней части тела (для прыжкового импульса)
- Гибкость
- сила лодыжки и мобильность
- Быстрая разработка волокон
- ноги, работа ног и баланс
- Хороший контроль и время взрыва глютена (хорошая функция ягодиц и контроллеров бедра)
- Скорость и Ускорение
- Quad Strength
- координация
- Расширение тазобедренного сустава (удлинение приклада)
- сгибание коленного сустава
- Сильные подколенные сухожилия для плотного прилегания каблука к ягодицам в фазе свинга
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте Fitctivity BEATS! Beats - это очень увлекательное упражнение, которое сочетает в себе миксы от диджеев и супер мотивирующих тренеров, чтобы подтолкнуть вас к тренировкам.
• Аудио руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, предназначенные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения методов обучения.
• Поток тренировки онлайн или делать тренировки в автономном режиме.
Должен ли я перейти на Премиум?
Будучи премиум-участником, вы очень особенный для нас. Мы сделаем все, чтобы вам стало лучше, несмотря ни на что!
Премиум-подписка открывает доступ ко всей коллекции более чем 500 приложений. Для любого приложения получите доступ ко всему контенту.
Fitctivity Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD-видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель занятий спортом и фитнесом!
Используйте одну электронную почту, чтобы использовать подписку Fitctivity Premium на пяти (5) устройствах Android.
Получите Fititive Premium всего за $ 5,99 / месяц!
Идеально подходит для семьи! Пусть дети выбирают из сотен приложений для занятий спортом, танцами и единоборствами, а родители - в лучшей форме!
Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на Fitворчество!
Оплата будет снята с вашей кредитной карты через учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении цены не увеличиваются.
Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках аккаунта в Google Play после покупки. После покупки возврат средств не будет производиться за неиспользованную часть срока.
Вы одноногий прыгун или двуногий прыгун? Ну, эта программа поможет вам максимизировать свой потенциал вертикального прыжка с одной ноги. Это приложение развивает группы мышц, используемых при выполнении прыжка одной ногой. Прыжок на одну ногу сильно отличается от прыжка на две ноги, обычно у вас больше движения вперед, и вы будете уделять больше внимания лодыжке. Эта программа использует упражнение для выделения одной ноги и включает в себя:
- плиометрические сверла
- прогрессия прыжков
- Силовые тренировки
- Тренировка верхней части тела (для прыжкового импульса)
- Гибкость
- сила лодыжки и мобильность
- Быстрая разработка волокон
- ноги, работа ног и баланс
- Хороший контроль и время взрыва глютена (хорошая функция ягодиц и контроллеров бедра)
- Скорость и Ускорение
- Quad Strength
- координация
- Расширение тазобедренного сустава (удлинение приклада)
- сгибание коленного сустава
- Сильные подколенные сухожилия для плотного прилегания каблука к ягодицам в фазе свинга
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте Fitctivity BEATS! Beats - это очень увлекательное упражнение, которое сочетает в себе миксы от диджеев и супер мотивирующих тренеров, чтобы подтолкнуть вас к тренировкам.
• Аудио руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, предназначенные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения методов обучения.
• Поток тренировки онлайн или делать тренировки в автономном режиме.
Должен ли я перейти на Премиум?
Будучи премиум-участником, вы очень особенный для нас. Мы сделаем все, чтобы вам стало лучше, несмотря ни на что!
Премиум-подписка открывает доступ ко всей коллекции более чем 500 приложений. Для любого приложения получите доступ ко всему контенту.
Fitctivity Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD-видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель занятий спортом и фитнесом!
Используйте одну электронную почту, чтобы использовать подписку Fitctivity Premium на пяти (5) устройствах Android.
Получите Fititive Premium всего за $ 5,99 / месяц!
Идеально подходит для семьи! Пусть дети выбирают из сотен приложений для занятий спортом, танцами и единоборствами, а родители - в лучшей форме!
Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на Fitворчество!
Оплата будет снята с вашей кредитной карты через учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении цены не увеличиваются.
Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках аккаунта в Google Play после покупки. После покупки возврат средств не будет производиться за неиспользованную часть срока.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Местоположение, Личная информация и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
3,8
133 отзыва
Что нового
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
