Flow Builder — это идеальный инструмент для создания йога-композиций для преподавателей и практикующих. Создавайте, настраивайте и практикуйте персонализированные последовательности йоги с помощью интуитивно понятного конструктора с функцией перетаскивания.
Создайте свою идеальную последовательность
Создавайте йога-композиции с нуля или позвольте искусственному интеллекту сгенерировать ее для вас. Выберите свой уровень, фокус, продолжительность, разминку, заминку и длительность удержания, а затем уточните каждую деталь. Добавляйте позы из обширного каталога, насчитывающего более 150 асан, организуйте их в разделы и устанавливайте индивидуальную продолжительность, стороны и дыхательные указания.
Несколько способов создания
• Ручной конструктор — перетаскивайте, размещайте и упорядочивайте позы с полным контролем
• Создание потока — генерация потока на основе ИИ с учетом ваших предпочтений
• Голосовое сопровождение — опишите идеальную последовательность и наблюдайте, как она воплощается в жизнь
• Видео-сопровождение — импортируйте видео и извлеките последовательность йоги
• Поза-сопровождение — используйте камеру для определения поз в реальном времени
Практика с помощью управляемого проигрывателя
Воспроизводите свои потоки с помощью встроенного управляемого таймера с озвученными названиями поз, подсказками дыхания и визуальными переходами. Настройте голос, скорость и тактильную обратную связь в соответствии с вашим стилем практики.
Дыхательные упражнения и медитация
Изучайте дыхательные техники с помощью интерактивного таймера дыхания. Выбирайте из предустановленных шаблонов или создавайте свои собственные пользовательские предустановки дыхания. Расслабьтесь с помощью таймера медитации с окружающими звуковыми ландшафтами.
Отслеживание прогресса
Просматривайте подробную статистику практики, включая общее время на коврике, частоту поз, отслеживание серии и историю сессий. Анализируйте свои последовательности упражнений с помощью интерактивных диаграмм — распределение чакр, тепловые карты тела, радар баланса на боках и кривые интенсивности.
Дополнительные функции
• Более 150 поз йоги с изображениями, санскритскими названиями и подробными описаниями
• Создание пользовательских поз с поддержкой фотографий
• Многоразовые последовательности поз для быстрого построения последовательности упражнений
• Разделы с цветовой кодировкой
• Синхронизация настроек с устройствами через облако
Независимо от того, являетесь ли вы преподавателем йоги, планирующим занятия, или практикующим, создающим домашнюю программу, Flow Builder предоставляет вам все необходимое для создания, практики и развития.
Последнее обновление
18 мая 2026 г.