Flow Builder — идеальный инструмент для создания последовательностей йоги как для преподавателей, так и для практикующих. Разрабатывайте, настраивайте и выполняйте персонализированные комплексы асан с помощью интуитивно понятного конструктора с функцией перетаскивания.
Создайте свою идеальную последовательность
Составляйте комплексы йоги с нуля или доверьте их создание искусственному интеллекту. Выберите уровень, направленность, продолжительность, разминку, заминку и время удержания асан, а затем доработайте каждую деталь. Добавляйте позы из обширного каталога, насчитывающего более 150 асан, объединяйте их в разделы и устанавливайте индивидуальную длительность, стороны и дыхательные сигналы.
Различные способы создания
• Ручной конструктор — Перетаскивайте и располагайте позы, полностью контролируя процесс
• Генерация последовательности — Создание комплекса с помощью ИИ на основе ваших предпочтений
• Голос в последовательность — Опишите желаемый комплекс, и он воплотится в жизнь
• Видео в последовательность — Импортируйте видео и извлеките последовательность асан
• Поза в последовательность — Используйте камеру для распознавания поз в реальном времени
Практикуйте с голосовым сопровождением
Выполняйте свои комплексы с помощью встроенного таймера с голосовым сопровождением, включающим названия поз, дыхательные сигналы и визуальные переходы. Настройте голос, скорость и тактильную обратную связь в соответствии с вашим стилем практики.
Дыхательные практики и медитация
Изучайте дыхательные техники с помощью интерактивного таймера дыхания. Выбирайте из готовых шаблонов или создавайте собственные настройки дыхания. Расслабьтесь с таймером медитации, сопровождаемым звуками природы.
Отслеживайте свой прогресс
Просматривайте подробную статистику практики, включая общее время на коврике, частоту выполнения поз, отслеживание регулярности и историю занятий. Анализируйте свои комплексы с помощью интерактивных диаграмм: распределение по чакрам, тепловые карты тела, радар баланса сторон и кривые интенсивности.
Дополнительные возможности
• Более 150 поз йоги с изображениями, названиями на санскрите и подробными описаниями
• Создание собственных поз с возможностью добавления фото
• Многократно используемые последовательности поз для быстрого составления комплексов
• Разделы с цветовой кодировкой для удобной группировки
• Облачная синхронизация настроек между устройствами
Независимо от того, являетесь ли вы преподавателем йоги, планирующим занятия, или практикующим, создающим домашнюю рутину, Flow Builder предоставляет вам все необходимое для создания, практики и развития.
Создавайте красивые последовательности движений в йоге.
Последнее обновление
5 авг. 2026 г.