Gravity Focus — бизнес-коуч для взрослых с СДВГ
«Я знаю, что мне нужно сделать, но просто не могу начать?»
Взрослым с СДВГ часто трудно раскрыть свой потенциал из-за прокрастинации, паралича в работе и когнитивной перегрузки. Дело не в силе воли. Вам просто нужна «система», адаптированная под ваш мозг.
Gravity Focus — это профессиональный бизнес-коуч, разработанный с глубоким пониманием особенностей СДВГ у взрослых. Он помогает вам организовать сложные мысли, снизить нагрузку и постепенно достигать небольших успехов, чтобы повысить вашу способность к выполнению задач.
Найдите свою собственную силу тяжести в сложном мире.
💡 Почему Gravity Focus эффективен при СДВГ?
В отличие от обычных приложений для повышения продуктивности, Gravity Focus решает основную проблему, с которой сталкиваются люди с СДВГ.
✅ Преодоление паралича в работе. Не позволяйте огромным задачам подавлять вас. Разделяя задачи на небольшие, выполнимые шаги, вы можете избавиться от страха перед началом работы и начать действовать немедленно.
✅ Снижение когнитивной перегрузки: философия дизайна «Теплый минимализм» минимизирует ненужные стимулы. Сосредоточьтесь на одной задаче благодаря «Режиму фокусировки».
✅ Мгновенное удовлетворение: даже самые незначительные усилия имеют значение. Первая в отрасли функция «Запись помодоро с точностью до 0,1 единицы» распознает даже самую незначительную концентрацию как достижение и мгновенно вознаграждает вас, поддерживая мотивацию.
✅ Слепота во времени: визуально организуйте свои задачи с помощью визуальной временной шкалы. Четко осознавайте течение времени и создавайте реалистичные планы.
🚀 Основные функции
1. Таймер «Помодоро», оптимизированный для людей с СДВГ: максимизируйте эффективность благодаря научно обоснованному повторению концентрации и отдыха. Оцените такие мощные функции, как запись с точностью до 0,1 единицы и автоматическая настройка перерыва/старта.
2. Визуальный ежедневник: легко перетаскивайте задачи на временную шкалу, чтобы интуитивно понимать ход вашего дня.
3. Управление микрозадачами: разбивайте проекты или крупные задачи на управляемые подзадачи и систематически выполняйте их.
4. Автоматизируйте повторяющиеся действия: создавайте распорядок для повторяющихся действий, таких как утренний подъем и подготовка к работе. Это поможет вам избежать ненужной траты времени и начать день эффективнее.
5. Безопасная синхронизация данных: работает в любое время и в любом месте с приоритетом офлайн, а также безопасно синхронизирует и создает резервные копии данных на нескольких устройствах (поддерживаются Android и Windows) через Google Диск. (Премиум-функция)
Последнее обновление
19 янв. 2026 г.