Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

Покупки в приложении

Описание

«Рутина» — визуальный ежедневник для людей с СДВГ

Сделайте свой день проще для восприятия, отслеживания и выполнения.

«Рутина» — это спокойный визуальный ежедневник, разработанный для взрослых с СДВГ и нейроотличиями, родителей и всех, кому традиционные списки дел кажутся слишком сложными.

Вместо того чтобы смотреть на длинный список задач, представьте свой день как простую визуальную временную шкалу — что вы делаете сейчас, что будет дальше и как протекает ваш день.

🧠 Визуальный планировщик, созданный для людей с СДВГ

«Рутина» не является медицинским устройством и не предназначена для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Это общий инструмент планирования.

Когда весь ваш день находится у вас в голове, начать может быть сложнее, чем выполнить саму задачу.

«Рутина» превращает ваши планы в четкие, разбиваемые по времени действия с помощью значков и цветов, помогая вам с первого взгляда понять свой день.


Используйте его для планирования:
• Утренних и вечерних ритуалов
• Рабочих и учебных блоков
• Физических упражнений и ухода за собой
• Встреч и поручений
• Семейных ритуалов
• Ритуалов перед сном и пробуждением
• Повторяющихся ежедневных привычек

👀 Увидьте свой день с первого взгляда

Ваша визуальная временная шкала — это ваша база на весь день.

Видите, что происходит сейчас и что будет дальше, не копаясь в сложных меню или перегруженных списках задач.

Простое визуальное расписание может облегчить переход между делами и поддерживать ваш день в движении.

🔁 Создавайте повторяющиеся ритуалы

Не создавайте одно и то же расписание каждый день.

Создавайте повторяющиеся ритуалы и устанавливайте разные шаблоны для будней и выходных. Как только ваш ритуал будет настроен, вы сможете сосредоточиться на его выполнении, а не на постоянном планировании.

📱 Оставайтесь на правильном пути с помощью виджетов

Держите свой ритуал на виду прямо на главном экране.

Виджеты отображают вашу текущую и следующую активность, чтобы вы могли проверить свое расписание, не открывая приложение.

🔔 Ненавязчивые напоминания

Получайте напоминания, когда придет время перейти к следующей активности.

Настройте напоминания в соответствии с вашими потребностями в использовании Routine — достаточно полезные, чтобы поддерживать вашу активность, но не превращающие ваш день в стену уведомлений.

🌿 Спокойствие по замыслу

Routine построен на одной идее:

Ваш ежедневник не должен становиться еще одним источником стресса.

Никакой сложной системы повышения продуктивности. Никаких перегруженных панелей управления. Просто четкое визуальное расписание на предстоящий день.

Идеально подходит для:
✓ Взрослых с СДВГ и нейроотличиями
✓ Удаленных работников и фрилансеров
✓ Студентов, управляющих учебными блоками и планирующих занятия
✓ Родителей, координирующих семейный распорядок дня
✓ Всех, кто постепенно возвращается к распорядку дня после его нарушения
✓ Людей, для которых списки дел кажутся слишком сложными

Начните со следующего блока

Спланируйте свой день. Смотрите, что будет дальше. Продолжайте двигаться.

«Рутина» — это простой визуальный ежедневник, который поможет превратить напряженный день в последовательность выполнимых задач.

«Рутина» — ваш визуальный ежедневник для более спокойных и структурированных дней.

Новое в приложении

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.