Om Meditation Yoga Music Chant

A to all Music and Films

Есть реклама

Описание

Ом Медитация Йога Музыкальное пение Расслабьтесь

Повышенная ясность ума: медитация ОМ способствует спокойному и сосредоточенному состоянию ума, позволяя улучшить когнитивную ясность и лучше принимать решения. Ритмичный звук «ОМ» может помочь очистить ум и способствовать более организованному мыслительному процессу.

Снижение стресса: успокаивающие вибрации звука «ОМ» во время медитации активируют парасимпатическую нервную систему, снижая выработку гормонов стресса, таких как кортизол. Это приводит к значительному снижению уровня стресса и тревоги.

Эмоциональный баланс: медитация ОМ помогает регулировать эмоции, создавая гармоничный резонанс внутри тела и разума. Практикующие часто испытывают большее чувство эмоциональной стабильности, что может улучшить отношения и общее благополучие.

Повышенный самоанализ: нежные вибрации «ОМ» способствуют самосознанию и самоанализу. Это позволяет людям соединиться со своими внутренними мыслями, чувствами и мотивациями, что ведет к личностному росту и самопознанию.

Улучшение качества сна. Регулярная практика медитации ОМ может привести к улучшению качества сна. Расслабление, вызванное этой практикой, помогает облегчить бессонницу и способствует более глубокому и спокойному сну.

Повышенная креативность:
Улучшенная устойчивость:
Повышенное внимание и концентрация:

Связь разума и тела:

Культивирование положительной энергии:
Духовное исследование:

Снижение артериального давления:

Улучшенный контроль дыхания:
Повышенное настроение:



Голос: Пунит Кумар
Издатель: A to all Music and Films
Запись: А для всей студии

Он и ее сын Мэн Джонс и Джонс. Джон и Уинстон в Сан-Франциско.

Новое в приложении

Om Mantra