Heatmap Todo - every day tasks

Nothing Apps 10M

Описание

Heatmap Todo — переосмысление отслеживания привычек и задач
Традиционные приложения для списка дел рассматривают каждую задачу как одноразовую. После того, как она отмечена, она исчезает — нет записи о том, что вы делали вчера или в прошлом месяце. Повторяющиеся задачи (прием лекарств, тренировки, ежедневные дела) означают создание одной и той же записи снова и снова.
Heatmap Todo решает эту проблему. Создавайте повторяющиеся задачи один раз, выполняйте их ежедневно и наблюдайте, как ваша история превращается в визуальную запись, а не просто в список дел.
ОСОБЕННОСТИ
📊 Тепловая карта с учетом затраченных усилий — Помечайте задачи как «Маленькие», «Средние» или «Большие». Ваша тепловая карта отражает реальные усилия, а не просто их количество. Одна большая задача выглядит иначе, чем пять быстрых побед.

✅ Иерархические задачи с подзадачами — Разбивайте большие задачи на более мелкие. Кольцо прогресса отслеживает завершение; родительская задача закрывается только тогда, когда все подзадачи выполнены — ваша тепловая карта остается корректной.

✅ 🔁 Шаблоны для повторяющихся задач — Задайте задачу один раз и выберите шаблон: ежедневно, в определенные дни недели (пн/ср/пт) или настройте правила по дням месяца. Больше не нужно вводить данные вручную.

↔️ Гибкое перемещение задач — Не закончили сегодня? Перенесите задачу на завтра, вместо того чтобы потерять ее или чувствовать себя виноватым за просроченную задачу.

🔔 Напоминания для каждой задачи — Каждая задача имеет свое время уведомления — это важно для действий, требующих срочного выполнения, таких как прием лекарств, где «когда-нибудь сегодня» недостаточно.

🔥 Показатель непрерывности и динамики — Ежедневная непрерывность плюс скользящий 7-дневный показатель динамики, чтобы вы могли видеть, набираете ли вы темп или теряете его до конца недели.

⚠️ Снижение приоритета — Задачи, к которым не прикасались более 3 дней, автоматически повышаются в приоритете, выявляя то, что действительно требует внимания, вместо того чтобы замалчивать это.

🕐 Отметка времени суток — Отмечайте задачи как утро/день/вечер и определяйте свои лучшие рабочие часы с течением времени.

📅 Двойной режим просмотра: Календарь + Тепловая карта — Календарь точно показывает, что было запланировано или сделано в любой день; тепловая карта позволяет быстро оценить стабильность выполнения задач за недели или месяцы.

📤 Еженедельная карточка-снимок — Экспортируйте чистую карточку тепловой карты для ведения дневника или демонстрации прогресса.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Добавьте задачу — назовите ее, измените размер (маленький/средний/большой), добавьте подзадачи при необходимости.

Завершите задачу — отметьте подзадачи; родительская задача закрывается, когда все выполнены.
Наблюдайте, как растет ваша карта — каждая выполненная задача затемняет ячейку этого дня, создавая серии и наращивая темп.

ФЛАГМАНСКИЙ ПРИМЕР ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Управление хроническими заболеваниями (пример СПКЯ)
Для таких заболеваний, как СПКЯ, последовательность — это лечение: время приема лекарств, симптомы, физические упражнения и диета — все это усугубляет ситуацию, а пробелы сбивают прогресс.

Соблюдение режима приема лекарств: «Принимайте метформин» в качестве ежедневного шаблона с фиксированным напоминанием в 8 утра. Пропущенные дозы отображаются наглядно, а не забываются молча.
Отслеживание симптомов: регистрируйте потребление воды, физические упражнения, сон как повторяющиеся задачи — тепловая карта выявляет закономерности, невидимые изо дня в день (например, пропущенные тренировки в поздние смены).
Подготовка к визиту к врачу: отображение данных тепловой карты за 90 дней — уровень соблюдения режима, кластеры пропущенных доз — превращая воспоминания в объективные доказательства.

Мотивация: визуальные серии создают импульс, подобно сериям в Duolingo/GitHub — это критически важно для долгосрочного изменения поведения, а не для разовых решений.

ДРУГИЕ ПРИМЕРЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Фитнес-программы: шаблоны «Тяга/Подтягивание/Ноги» по дням недели, тепловая карта показывает фактическую и запланированную регулярность.

Поддержка лиц, осуществляющих уход: удаленный просмотр тепловой карты соблюдения режима близким человеком.

Накопление полезных привычек для повышения продуктивности: блоки глубокой работы, ведение дневника, чтение как личная панель подотчетности.

Напоминания об оплате счетов: ежемесячные регулярные платежи с уведомлениями; тепловая карта отслеживает историю своевременных платежей.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Все данные остаются на устройстве. Никакой учетной записи. Никакой рекламы. Никакой аналитики. Никакого разрешения на доступ в интернет. Ничего не покидает ваш телефон.
Делайте больше. Отслеживайте. Смотрите. Тепловая карта задач.