Gratsy: Дневник благодарности и трекер настроения — ежедневный помощник для заботы о себе
Создайте устойчивые привычки здорового образа жизни с помощью Gratsy — универсального приложения для самопомощи, включающего отслеживание настроения, ведение дневника благодарности, напоминания о необходимости пить воду и ежедневные практики осознанности. Начните свой путь к психическому здоровью уже сегодня!
ОСОБЕННОСТИ:
ТРЕКЕР НАСТРОЕНИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
Записывайте ежедневные эмоции, определяйте закономерности настроения и понимайте, что влияет на ваше психическое здоровье, с помощью визуальных данных и тенденций.
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ
Практикуйте ежедневную благодарность с помощью подсказок. Повышайте уровень счастья, снижайте тревожность и развивайте позитивный настрой за считанные минуты.
ТРЕКЕР ВОДЫ И НАПОМИНАНИЯ О НЕОБХОДИМОСТИ ПИТЬЯ
Умные напоминания о необходимости пить воду помогут вам поддерживать водный баланс. Отслеживайте ежедневное потребление воды и легко достигайте своих целей по гидратации.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ДНЕВНИК И ЗАПИСЬ
Размышляйте, ставьте цели и обрабатывайте мысли в своем личном цифровом дневнике. Идеально подходит для практики осознанности и снятия стресса.
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ
Ежедневные мотивационные цитаты, чтобы начать утро с позитива и поддерживать вдохновение в течение всего дня.
СПИСОК ДЕЛ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРИВЫЧЕК
Организуйте задачи, создавайте здоровые привычки и повышайте продуктивность с помощью нашего простого менеджера задач.
ПОЧЕМУ ТЫСЯЧИ ВЫБИРАЮТ GRATSY:
Полностью настраиваемый под ваши потребности
Персонализированные цели и напоминания
Простой, красивый дизайн
Универсальный набор инструментов для поддержания здоровья
Создавайте позитивные ежедневные привычки
Конфиденциальность и безопасность
Забота о себе, по-вашему. Скачайте Gratsy БЕСПЛАТНО и создайте рутину, которая подходит ИМЕННО ВАМ!
Условия использования: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Политика конфиденциальности: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Последнее обновление
16 янв. 2026 г.