Вы разблокируете свой телефон десятки раз в день.
Большинство этих разблокировок происходит автоматически.
Pause Unlock создает короткую, целенаправленную паузу каждый раз, когда вы разблокируете свое устройство, помогая вам избавиться от бессмысленных привычек и выбирать, как использовать свой телефон.
Вместо того чтобы сразу переходить к приложениям и бесконечной прокрутке, Pause Unlock показывает простое прерывание, такое как сигнал к дыханию, сообщение, изображение или напоминание. Достаточное сопротивление, чтобы переключить ваше внимание.
Что помогает вам сделать Pause Unlock:
• Остановить автоматическую прокрутку
• Развить осознанность в использовании телефона
• Уменьшить отвлекающие факторы и зависимость от экрана
• Восстановить концентрацию за считанные секунды
• Использовать телефон целенаправленно
Как это работает:
• Разблокируйте свой телефон
• Появляется короткая пауза
• Вы дышите, читаете или размышляете
• Вы продолжаете с ясностью мысли
Разработано для:
• Минималистичного дизайна
• Спокойствия
• Быстроты
• Уважительного отношения к вашему времени
Никаких лент новостей. Никакой геймификации. Никакого шума.
Просто пауза, именно тогда, когда это важнее всего.
Приложение Pause Unlock идеально подходит для повышения продуктивности, развития осознанности, улучшения цифрового благополучия и для всех, кто хочет выстроить более здоровые отношения со своим телефоном.
Сколько раз в день вы разблокируете свой телефон? 50? 100? Больше? Каждая разблокировка — это возможность сделать паузу, подышать и осознанно подойти к тому, как вы проводите свое время.
Когда вы разблокируете устройство, на экране появится полноэкранное наложение с выбранным вами контентом. Найдите минутку, чтобы подышать, поразмышлять или просто сделать паузу, прежде чем снова погрузиться в свой телефон.
ОСОБЕННОСТИ
🫁 РУКОВОДСТВО ПО ДЫХАНИЮ
Красивый анимированный круг для дыхания поможет вам сделать спокойные, размеренные вдохи. Вдыхайте, когда он расширяется, выдыхайте, когда он сжимается.
🖼️ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ МЕДИА-МАТЕРИАЛЫ
Добавьте свои изображения или видео для отображения во время паузы. Покажите мотивационные цитаты, семейные фотографии или успокаивающие визуальные образы.
✍️ ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ
Создавайте собственные текстовые сообщения, чтобы напоминать себе о своих намерениях, целях или аффирмациях.
⏱️ ГИБКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
Установите продолжительность паузы от коротких 5 секунд до нескольких минут. Найдите то, что подходит именно вам.
⏭️ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОПУСТИТЬ
Включите или отключите кнопку пропуска. Попробуйте выполнить паузу полностью или проявите гибкость, когда это необходимо.
🔄 РАБОТАЕТ В ФОНОВОМ РЕЖИМЕ
Наложение отображается даже при закрытом приложении. Настройте и забудьте — ваше осознанное напоминание всегда будет рядом.
ЗАЧЕМ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПАУЗУ И РАЗБЛОКИРОВКУ?
В мире постоянных уведомлений и бесконечной прокрутки мы редко останавливаемся, чтобы спросить себя: «Действительно ли мне нужно проверять телефон прямо сейчас?»
Пауза и разблокировка создают небольшую точку трения — не для того, чтобы вас раздражать, а чтобы дать вам момент осознанности. Эта короткая пауза может стать разницей между бессмысленной прокруткой и осознанным использованием.
ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
• Избавления от зависимости от телефона
• Внедрения осознанности в повседневную жизнь
• Естественного сокращения времени, проводимого за экраном
• Создания осознанного использования телефона
• Ежедневной практики дыхания
• Отображения личных напоминаний и аффирмаций
ПОЯСНЕНИЕ РАЗРЕШЕНИЙ
• Отображение поверх других приложений: необходимо для отображения наложения экрана паузы
• Уведомления: необходимо для работы службы обнаружения разблокировки
• Работа в фоновом режиме: необходимо для обнаружения разблокировки при закрытом приложении
Верните себе контроль над своим вниманием. Шаг за шагом.
Скачайте Pause Unlock и начните практиковать осознанное использование телефона уже сегодня.
Последнее обновление
27 янв. 2026 г.