PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Покупки в приложении

Описание

Зависимы от TikTok, Instagram, YouTube или бесконечной прокрутки ленты?

PushUp Time блокирует отвлекающие приложения, пока вы не займетесь спортом. Делайте отжимания, приседания, планки и упражнения для пресса, чтобы вернуть себе время, проведенное за экраном.

Никакой мотивации.
Никаких таймеров.

Никакой силы воли.

Если вы хотите прокрутить ленту, сначала нужно подвигаться.

★ КАК ЭТО РАБОТАЕТ ★

1. Выберите, какие приложения заблокировать — социальные сети, игры, потоковое видео и многое другое.
2. Когда вы открываете заблокированное приложение, PushUp Time показывает наложение.
3. Выполняйте упражнения перед камерой, чтобы вернуть себе время, проведенное за экраном.
4. Используйте заработанные минуты в любимых приложениях.

Сила воли не нужна. Ваш телефон не позволит вам прокручивать ленту, пока вы не подвигаетесь.

★ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ С ПОМОЩЬЮ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА ★

PushUp Time превращает бессмысленную прокрутку ленты в движение.

Вместо того чтобы тратить часы на социальные сети, вы зарабатываете время за экран, занимаясь реальными упражнениями.

◆ Отжимания — подсчитывает повторения, отслеживая угол локтя и положение тела
◆ Приседания — определяет глубину сгибания колена и проверяет правильность выполнения
◆ Планка — засекает время удержания, проверяя прямолинейность тела
◆ Подъемы туловища — отслеживает угол бедра и проверяет сгибание колена

Каждое упражнение включает проверку правильности выполнения в реальном времени, поэтому каждое повторение засчитывается.

★ УМНАЯ БЛОКИРОВКА ПРИЛОЖЕНИЙ ★

Блокируйте любые отвлекающие приложения на своем телефоне:
◆ Социальные сети — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Видеостриминг — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Игры — любые мобильные игры
◆ Новости и просмотр веб-страниц — Reddit, новостные приложения,...
◆ Покупки — Amazon, приложения для покупок,...

Блокировщик работает в фоновом режиме и отображает всплывающее окно в момент открытия заблокированного приложения. У вас есть только два варианта: тренироваться или вернуться назад. Никакого обмана.

★ ЗАРАБАТЫВАЙТЕ И ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ ЗА ЭКРАНОМ ★

Каждое повторение приносит вам время за экраном. Используйте свой баланс для заблокированных приложений — время отсчитывается, пока вы листаете ленту. Когда ваш баланс обнулится, блокировщик снова сработает. Это простая система, которая превращает бессмысленное пролистывание ленты в мотивацию к движению.

◆ Настройте скорость начисления вознаграждений за каждое упражнение (от 10 секунд до 5 минут на повторение)
◆ Баланс в реальном времени отображается на главном экране
◆ Автоматическое отслеживание времени при использовании заблокированных приложений

★ ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС ★

◆ Еженедельные сводки — общее количество повторений, заработанное время, улучшение по сравнению с предыдущей неделей
◆ График ежедневной активности — посмотрите, в какие дни вы были наиболее активны
◆ Фильтр по типу упражнения — отжимания, приседания, планка или пресс
◆ Зеленые индикаторы дельты показывают ваш еженедельный прогресс

★ СОЗДАНО ДЛЯ ВАШИХ ТРЕНИРОВОК ★

◆ Голосовой счетчик — услышьте, как произносится число повторений (1, 2, 3...)
◆ Тактильная обратная связь при каждом повторении
◆ Визуальная анимация пульсации на счетчике повторений
◆ Четкое наложение камеры с скелетом позы в реальном времени

★ ЗАЧЕМ PUSHUP TIME? ★

Большинство приложений для контроля экранного времени просто устанавливают таймеры и надеются, что вы будете их соблюдать. PushUp Time отличается — оно заменяет вашу вредную привычку полезной. Каждая минута прокрутки ленты стоит вам нескольких отжиманий. Со временем вы будете меньше листать ленту и больше тренироваться.

◆ Уменьшите зависимость от телефона, не полагаясь на силу воли
◆ Легко выработайте ежедневную привычку к физическим упражнениям
◆ Превратите потраченное впустую экранное время в реальные достижения в фитнесе
◆ Не требуется спортзал — упражнения с собственным весом где угодно

★ ОСОБЕННОСТИ ★

✓ Блокировка любых приложений с помощью фонового наложения
✓ 4 упражнения с распознаванием камеры с помощью ИИ
✓ Проверка правильности выполнения в реальном времени
✓ Настраиваемые коэффициенты вознаграждения
✓ Еженедельная статистика и отслеживание прогресса
✓ Подсчет голосовых повторений
✓ Ежедневные напоминания
✓ Темный режим
✓ Конфиденциальность превыше всего — все данные остаются на вашем устройстве

Прекратите бесконечную прокрутку ленты. Начните делать отжимания. Скачайте PushUp Time и зарабатывайте своё экранное время уже сегодня.

Новое в приложении

What's new:
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements

Stop scrolling. Start moving. 💪