ScrollControl

Andrew Dalby

Покупки в приложении

Описание

Большинство приложений для отслеживания экранного времени измеряют то, сколько времени вы уже потратили. ScrollControl измеряет то, сколько времени вы сохранили. Без установки ограничений или блокировок оно интеллектуально помогает вам сократить бессмысленное прокручивание и показывает примерные месяцы и годы, которые вы могли бы вернуть, обратившись за поддержкой. Сэкономленные минуты накапливаются на удобной для просмотра карточке на главном экране.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

✚ ГОДЫ НАЗАД
Сэкономленное вами время прокрутки, спроецированное на будущее, в месяцах и годах — только в часы бодрствования (16 из каждых 24, а не 24).

⏸ ОСОЗНАННЫЕ ПАУЗЫ, НИКОГДА НЕ БЛОКИРУЮТ
Короткий момент при открытии отслеживаемых приложений. Не стена. Не экран стыда. Просто пауза, чтобы спросить себя: стоит ли это того? Пять различных типов пауз, чтобы они оставались актуальными — дыхание, статистика, проверка намерений, природа или просто «пауза».

💷 УЗНАЙТЕ, СКОЛЬКО СТОИТ ВАШЕ ВРЕМЯ
Установите свою почасовую ставку. Наблюдайте, как пополняется ваш виртуальный сберегательный счет, пока вы остаетесь в пределах целевого показателя. При желании, каждый месяц вы можете жертвовать часть средств на благотворительность.

🔥 ПОСЛЕДНИЕ УСПЕХИ И СИЛА ВОЛИ
Отслеживайте удачные дни, победы в борьбе за силу воли и свой 12-недельный путь в отчете «Возвращение к жизни».

⊞ ВИДЖЕТ НА ГЛАВНОМ ЭКРАНЕ
Ваше сэкономленное время всегда на виду — нажмите, чтобы открыть отчет.

🔒 КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Никакого отслеживания, никакой рекламы, никакой продажи данных. Ваша история просмотров никогда не покидает ваше устройство.

РАСЧЕТЫ ЧЕСТНЫ

В наших прогнозах мы используем 16 часов бодрствования в сутки — «возвращенный день» — это день, который вы действительно проживете осознанно, а не 24 часа, включая сон. Цифры обновляются на основе вашего реального уровня сбережений за последние 28 дней, а не маркетингового среднего значения.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Выберите приложения для отслеживания — до 9 из каталога приложений для прокрутки (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn и другие). Вы также можете настроить список, добавив другие приложения, с которыми вам нужна помощь.

2. Установите свою ежедневную цель по прокрутке.

3. Установите свою почасовую ставку (значение, которое вы бы придали часу своей жизни).

4. Откройте отслеживаемое приложение, и ScrollControl предложит вам короткую паузу для осознанного отдыха. Отойдите или продолжите — на ваш выбор.

5. Наблюдайте, как ваш отчет Life Back заполняется со временем по мере накопления месяцев и лет.

ТРИ РЕЖИМА ИНТЕНСИВНОСТИ

Мягкий — легкие подсказки, щедрые цели.
Сфокусированный — сбалансированный подход к формированию привычек.

Зафиксированный — максимальная мотивация для серьезных изменений.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ, ПРИВАТНОСТЬ

Никаких облачных аккаунтов. Все данные остаются на вашем устройстве. ScrollControl предназначен для взрослых, которые хотят контролировать время, проводимое за экраном, — участие посторонних не требуется. Использование измеряется на вашем устройстве с помощью статистики использования Android. Регистрация не требуется. Данные не передаются третьим лицам.

О ФОНАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

ScrollControl использует службу переднего плана Android для определения момента открытия выбранных вами отслеживаемых приложений, чтобы функция осознанной паузы срабатывала именно в этот момент. Служба работает непрерывно в фоновом режиме — в том числе после перезагрузки телефона — с постоянным уведомлением («Отслеживание отслеживаемых приложений…»), которое остается видимым, чтобы вы всегда знали, что она активна. Вы можете остановить службу в любое время, удалив ScrollControl или отозвав доступ к использованию в настройках Android. Весь мониторинг происходит на вашем устройстве. Данные об использовании не передаются, не передаются и не продаются.

ПОДПИСКА

ScrollControl можно скачать бесплатно. Ежемесячная подписка открывает все функции, для новых подписчиков предоставляется бесплатная пробная версия. Отменить подписку можно в любое время в настройках Google Play — никаких сложностей, никаких темных шаблонов.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ: https://www.scrollcontrol.io/privacy
УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: https://www.scrollcontrol.io/terms
ВОПРОСЫ? [e-mail]

Новое в приложении

Screen update
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised