ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby

Покупки в приложении

Описание

Большинство приложений для отслеживания экранного времени измеряют то, что вы использовали. ScrollControl измеряет то, что вы сохранили.

В тот момент, когда вы открываете выбранное приложение для прокрутки, например, TikTok, Instagram или YouTube, появляется осознанная пауза — несколько секунд, чтобы спросить себя, стоит ли оно того. Никакой блокировки, никаких ограничений, никакого родительского контроля. Просто мягкое прерывание в тот самый момент, когда это важно, чтобы вы действительно могли контролировать свой выбор.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

✚ ВОЗВРАТ ВРЕМЕНИ — ваше сохраненное время прокрутки, спроецированное на будущее в месяцах и годах, используя только часы бодрствования (16 из каждых 24). Обновления на основе вашего реального темпа сохранения за последние 28 дней.

⏸ ОСОЗНАННЫЕ ПАУЗЫ, НИКОГДА НЕ БЛОКИРУЮТ — короткий момент при открытии отслеживаемых приложений. Не стена. Не экран стыда. Пять типов пауз, которые постоянно меняются, чтобы они оставались актуальными — дыхание, статистика, намерение, природа или «пауза».


💷 УЗНАЙТЕ, СКОЛЬКО СТОИТ ВАШЕ ВРЕМЯ — установите почасовую ставку. Наблюдайте, как пополняется ваш виртуальный сберегательный счет, пока вы остаетесь в рамках целевого показателя. При желании выделите часть средств на благотворительность.

🔥 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И СИЛА ВОЛИ — хорошие дни, победы, 12-недельное путешествие.

⊞ ВИДЖЕТ НА ГЛАВНОМ ЭКРАНЕ — ваше сэкономленное время всегда на виду.

КАК SCROLLCONTROL ОБНАРУЖИВАЕТ ОТСЛЕЖИВАЕМЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

ScrollControl использует службу переднего плана Android для определения момента открытия одного из отслеживаемых приложений, чтобы функция паузы сработала именно в этот момент. Служба работает непрерывно в фоновом режиме — в том числе после перезагрузки телефона — с постоянным уведомлением («Отслеживание отслеживаемых приложений…»), которое остается видимым, поэтому вы всегда знаете, что она активна. Пауза — это основная функция приложения; без запущенной службы она не может сработать при открытии отслеживаемого приложения.

Весь мониторинг осуществляется на вашем устройстве с помощью Android Usage Stats. Данные об использовании не передаются, не передаются и не продаются. Вы можете остановить работу сервиса в любое время, удалив ScrollControl или отозвав доступ к данным об использовании в настройках Android.

СЛУЖБА ДОСТУПНОСТИ (ДОПОЛНИТЕЛЬНО)

Если вы открываете отслеживаемые приложения в браузере (например, youtube.com в Chrome или Firefox), ScrollControl может дополнительно использовать API Android AccessibilityService для обнаружения этого и запуска той же самой паузы. Это закрывает «лазейку браузера», поэтому ваше решение меньше прокручивать страницу учитывается независимо от того, открываете ли вы нативное приложение или сайт в браузере.

Сервис считывает только URL-адрес, загруженный в адресную строку браузера, — никогда не содержимое страницы, нажатия клавиш, поля форм или что-либо за пределами адресной строки. Сопоставление со списком отслеживаемых приложений происходит в памяти вашего устройства и отбрасывается. Ничего не регистрируется, не хранится и не отправляется на какой-либо сервер.

Служба доступности по умолчанию отключена. Перед включением ScrollControl отображает в приложении понятное сообщение, объясняющее, что делает эта служба и для чего она нужна. Вы можете отключить её в любое время в Настройках → Специальные возможности → ScrollControl или в ScrollControl → Учетная запись → Определение браузера.

ТРИ УРОВНЯ ТРЕНИЯ

Пауза — момент осознанности при открытии отслеживаемого приложения.
Напоминание — проверка в середине сессии каждые 10-30 минут.

Перерыв — более длительная защита после 30-60 минут суммарного использования.

Выберите предустановку (Легкая, Постоянная, Интенсивная) или настройте каждый параметр самостоятельно.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Выберите до 9 приложений для отслеживания из каталога, насчитывающего более 30 (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon и другие), или добавьте свои собственные. Установите идеальную ежедневную цель. ScrollControl корректирует еженедельный целевой показатель, основанный на реальном использовании — на 5% ужесточается при улучшении показателей и смягчается при снижении. Установите почасовую ставку. Откройте отслеживаемое приложение; сделайте паузу; отложите или продолжите.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ И ПРИВАТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Никаких облачных аккаунтов. Аккаунт не требуется. Все данные остаются на вашем устройстве. Данные не передаются третьим лицам. Бесплатно для скачивания; ежемесячная подписка с 3-дневным бесплатным пробным периодом открывает все функции. Отменить подписку можно в любое время в Google Play — без проблем, без скрытых функций.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ: https://www.scrollcontrol.io/privacy
УСЛОВИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ: https://www.scrollcontrol.io/terms
ВОПРОСЫ? [e-mail]