SoccerDreamApp предназначен для игроков, которые хотят учиться или даже совершенствоваться в футболе.
Это для новичков, любителей и профи.
Он разделен на разные уровни, и у каждого уровня есть свои цели.
Уровень 1 научит вас базовым навыкам, а в конце уровня 1 вы узнаете:
- Как вести мяч, используя разные поверхности стопы. Учимся менять скорость и направление.
- Как бросать мяч.
- Как бить по мячу головой стоя или в прыжке и в разные стороны.
- Как бросать и бить по мячу стоя или с разбега.
- Как передать мяч
Уровень 2 научит вас чувствовать мяч, выполняя множество различных упражнений.
Уровень 3 научит вас тренироваться, если вы один, используя подвесной мяч или поясной мяч.
Уровень 4 научит вас бить по мячу
На уровне 5 есть много упражнений на ускорение, чтобы увеличить вашу скорость.
Уровень 6 научит вас координировать работу мышечной и нервной систем. Он научит вас многим упражнениям на скорость, ловкость, гибкость, баланс и совместимость.
SoccerDreamApp также научит вас тренироваться.
Он также расскажет вам о вашем здоровье и питании, о том, как правильно питаться и чего следует избегать.
SoccerDreamApp — это полноценное приложение с анимированными 3D-упражнениями. Это мечта, которая сбылась после такой тяжелой работы.
Последнее обновление
2 мая 2024 г.