100+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Разрешите своему разуму отдохнуть, избавьтесь от стресса и улучшите сон – с Solomiya!
Solomiya – это ваше 100% бесплатное приложение для ментального здоровья и благополучия, разработанное, чтобы помочь вам преодолевать стресс, улучшать сон и повышать эмоциональную устойчивость с помощью научно обоснованных методик.
Почему Solomiya?
Мы знаем, что сейчас очень сложные времена. Именно поэтому особенно важно заботиться о своем ментальном здоровье. Solomiya поддержит вас разнообразными упражнениями на расслабление, практическими техниками осознанности и интерактивными инструментами самопомощи, которые позволят вам справиться со стрессом и проблемами со сном.
Разработанная клиническими психологами и психиатрами одного из ведущих медицинских учреждений Европы Charité – Берлинского медицинского университета – Solomiya предлагает вам эффективные научно обоснованные стратегии борьбы со стрессом, которые можно применять в повседневной жизни.
Что Solomiya может предложить вам:
Расслабление и отдых – попробуйте успокаивающие дыхательные упражнения и практики медитации, чтобы расслабить свое сознание и тело
Обучение и развитие – смотрите интересные, легкие для понимания видео о преодолении стресса, борьбу с негативными мыслями и формирование жизнестойкости
Улучшение сна – получите практические советы по улучшению качества сна и борьбы с бессонницей
Отслеживание своего самочувствия – следите за своим прогрессом и состоянием эмоционального здоровья в течение определенного времени
Начните свое путешествие к ментальному здоровью уже сегодня!
Solomiya – это ваше 100% бесплатное приложение для ментального здоровья и благополучия, разработанное, чтобы помочь вам преодолевать стресс, улучшать сон и повышать эмоциональную устойчивость с помощью научно обоснованных методик.
Почему Solomiya?
Мы знаем, что сейчас очень сложные времена. Именно поэтому особенно важно заботиться о своем ментальном здоровье. Solomiya поддержит вас разнообразными упражнениями на расслабление, практическими техниками осознанности и интерактивными инструментами самопомощи, которые позволят вам справиться со стрессом и проблемами со сном.
Разработанная клиническими психологами и психиатрами одного из ведущих медицинских учреждений Европы Charité – Берлинского медицинского университета – Solomiya предлагает вам эффективные научно обоснованные стратегии борьбы со стрессом, которые можно применять в повседневной жизни.
Что Solomiya может предложить вам:
Расслабление и отдых – попробуйте успокаивающие дыхательные упражнения и практики медитации, чтобы расслабить свое сознание и тело
Обучение и развитие – смотрите интересные, легкие для понимания видео о преодолении стресса, борьбу с негативными мыслями и формирование жизнестойкости
Улучшение сна – получите практические советы по улучшению качества сна и борьбы с бессонницей
Отслеживание своего самочувствия – следите за своим прогрессом и состоянием эмоционального здоровья в течение определенного времени
Начните свое путешествие к ментальному здоровью уже сегодня!
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
История действий в приложении и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные шифруются при передаче
Удалить данные невозможно.
Новое в приложении
Оптимизация пользовательского интерфейса и структуры контента
Поддержка приложения
О разработчике
Charité - Universitätsmedizin Berlin
applab@charite.de
Chariteplatz 1
10117 Berlin
Germany
+49 171 1006272
