WOOP app
3,1star
582 отзыва
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
WOOP – применимая на практике, доступная и научно обоснованная мыслительная стратегия, с помощью которой можно добиваться исполнения своих желаний и изменять привычки.
Более 20 лет исследований доказывают, что стратегия WOOP работает. Известная в научном мире как стратегия мысленного контрастирования с планированием намерений, она доказала свою эффективность для людей всех возрастов и профессий, помогая им достичь своих целей в различных сферах жизни: в здоровье, карьере, образовании и межличностных отношениях.
Приложение WOOP разработано, чтобы поддерживать вас в повседневной жизни. Вы узнаете, как эффективно ставить цели на различные периоды времени и в различных сферах жизни (здравоохранение, межличностные отношения, академическая/карьерная деятельность). Приложение позволяет сохранять цели и следить за их достижением. Обучая вас стратегии WOOP, приложение дает вам возможность разобраться в том, что важно в вашей повседневной жизни. Со временем вы найдете и достигнете того, чего действительно хотите.
Что можно сделать с приложением WOOP?
Основная функция приложения заключается в том, чтобы провести вас через четыре этапа (желание, результат, препятствие, план) и убедиться, что вы уделите некоторое время (достаточно 5 минут), пройдете все четыре этапа и следуйте их порядку.
Более 20 лет исследований доказывают, что стратегия WOOP работает. Известная в научном мире как стратегия мысленного контрастирования с планированием намерений, она доказала свою эффективность для людей всех возрастов и профессий, помогая им достичь своих целей в различных сферах жизни: в здоровье, карьере, образовании и межличностных отношениях.
Приложение WOOP разработано, чтобы поддерживать вас в повседневной жизни. Вы узнаете, как эффективно ставить цели на различные периоды времени и в различных сферах жизни (здравоохранение, межличностные отношения, академическая/карьерная деятельность). Приложение позволяет сохранять цели и следить за их достижением. Обучая вас стратегии WOOP, приложение дает вам возможность разобраться в том, что важно в вашей повседневной жизни. Со временем вы найдете и достигнете того, чего действительно хотите.
Что можно сделать с приложением WOOP?
Основная функция приложения заключается в том, чтобы провести вас через четыре этапа (желание, результат, препятствие, план) и убедиться, что вы уделите некоторое время (достаточно 5 минут), пройдете все четыре этапа и следуйте их порядку.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Местоположение, Личная информация и ещё 3
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
3,2
563 отзыва
Ксения Сотникова
- Пожаловаться
8 августа 2021 г.
Вся работа происходит за пределами приложения, а в приложении никак не отразить действия, события, включенность. Даже уведомления нельзя зациклить (на каждую среду, на раз в месяц... да как угодно - нельзя). В 2021 году это выглядит странно)))
Григорий Элькинд
- Пожаловаться
4 августа 2022 г.
Не согласен с комментариями многих людей. Суть технологии не в планировании, а в выработке своего собственного способа преодоления препятствия внутри своего Я. К сожалению, данная технология плохо описана на русском языке, но она на самом деле, сейчас считается в мире одной из самых эффективных.
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
WOOP
2 июня 2023 г.
Thank you for your support! It means a lot to us. If you have suggestions how to improve the app in Russian, we would be thrilled to hear from you (info@woopmylife.org).
Пользователь Google
- Пожаловаться
20 марта 2019 г.
Из-за ограничений по символам в полной мере использовать технику невозможно. Нередко и препятствий бывает много, и результат в трёх словах не опишешь.
36 человек отметили этот отзыв как полезный.
WOOP
22 апреля 2019 г.
Thank you for your feedback! Since it is important to identify the MOST important obstacle - the number of characters are limited. As an alternative to the app, we offer written WOOP instructions on the website - these potentially offer more space for writing. However, you should always identify only one wish, outcome, obstacle and plan at a time.
Что нового
Welcome to WOOP App 2.0
Updated functionality and new features:
- New design
- WOOP timeline
- WOOP review
- FAQs
We look forward to your feedback. Contact us at info@woopmylife.org
Updated functionality and new features:
- New design
- WOOP timeline
- WOOP review
- FAQs
We look forward to your feedback. Contact us at info@woopmylife.org
Поддержка приложения
О разработчике
Gabriele Oettingen
info@woopmylife.org
United States
undefined