Heallenges: Thử thách sức khoẻ

98 Dev

Есть реклама

Описание

Приложение предоставляет вам информацию, которая помогает улучшить ваш образ жизни и стать более здоровым, тем самым помогая улучшить ваше здоровье.
Приложение включает в себя 5 планов: осознанное питание, сахарная грамотность, физическая активность, здоровье кишечника, настроение и еда.
Каждый день мы будем отправлять вам задание в каждом плане, оттуда вы берете и записываете информацию по каждому вопросу, который мы задаем.
Осознанное питание поможет вам понять, как важно сосредотачиваться на настоящем и осознавать свои чувства во время еды. Это требует не изменения того, что вы едите, а изменения того, как вы едите.
Понимание сахара дает вам возможность есть меньше добавленного сахара. Сахар является причиной многих заболеваний, поэтому сокращение потребления ненужного сахара помогает улучшить общее состояние здоровья, а также снизить риск хронических заболеваний.
Get Physical предлагает упражнения и фитнес-планы, которые помогут вам больше двигаться. Мы предлагаем 25 упражнений, которые воздействуют на множество различных групп мышц, помогая телу со временем стать сильнее, гибче и лучше.
Здоровый кишечник помогает вам лучше понять важность здорового кишечника для вашего здоровья, а также продукты и методы, которые помогают улучшить здоровье кишечника, тем самым улучшая ваше здоровье с течением времени.
«Настроение и еда» предоставляет информацию о связи между настроением и едой. Вы можете отслеживать свое настроение и свой рацион, чтобы узнать, как еда влияет на ваши эмоции.

Новое в приложении

GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34