Идеальное приложение, созданное, чтобы помочь вам найти идеальный баланс между технологиями и реальным опытом. Независимо от того, являетесь ли вы занятым профессионалом, студентом или просто хотите освободиться от цифровых отвлекающих факторов, это мощное приложение станет вашим незаменимым помощником в цифровом здоровье.
Ключевая особенность:
Отслеживайте время использования экрана: получайте данные о ежедневном, еженедельном и ежемесячном использовании экранного времени во всех приложениях и действиях. Отслеживайте структуру использования телефона и принимайте обоснованные решения о том, как оптимизировать свои цифровые привычки.
Анализ использования приложений: углубитесь в данные об использовании конкретных приложений, чтобы определить, какие приложения отнимают у вас больше всего времени. Следите за своими привычками в приложении и делайте осознанный выбор, чтобы уменьшить непродуктивную прокрутку.
Настройки ограничения приложений: установите ежедневные ограничения на использование отдельных приложений, чтобы ограничить чрезмерное время использования экрана. Сохраняйте контроль и находите правильный баланс между пребыванием на связи и присутствием.
Ежедневные и еженедельные отчеты. Получайте персонализированные отчеты, в которых освещаются тенденции вашего экранного времени, которые помогут вам определить области, требующие улучшения, и отметить свои успехи.
Сделайте первый шаг к достижению цифровой гармонии и улучшению своего благосостояния. Загрузите Screen Time Adjust прямо сейчас и освободите время для того, что действительно важно.
Последнее обновление
5 июн. 2024 г.