Тренируйтесь как гимнаст или тренируйтесь на улице с помощью Адама Годрёси!
Скачайте приложение «Метод Гимнастики» и освойте эффектные приемы гимнастики и уличных тренировок, становясь при этом увереннее и здоровее!
Не обязательно заниматься гимнастикой с детства, чтобы достичь гибкого телосложения гимнастов…
Всего за 2–3 тренировки в неделю вы сможете прийти в лучшую форму в своей жизни, одновременно мобилизуя и укрепляя суставы и изучая впечатляющие движения, такие как подъемы силой, стойка на руках или поддержка тяжестей — и все это без боли.
Система метода гимнастики шаг за шагом строит их от основ через средний уровень к элитному уровню.
Премиум-членство включает в себя:
Тренировки под руководством гида: от подготовки суставов до самых эффективных методов наращивания мышечной массы.
Ежедневные тренировки для любого уровня подготовки
Журнал тренировок для отслеживания вашего прогресса
Календарь тренировок для планирования тренировок
Тренировки, которые можно сохранить в избранном для быстрого доступа.
Доступ к нашему закрытому сообществу
Групповые звонки типа «вопрос-ответ»
Последнее обновление
20 июн. 2025 г.