Самая важная информация о ценности витамина D:
Насколько высоким он должен быть?
Стандартные значения
Токсичная зона
замена
Питание
функция и т. д.
Витамин D играет решающую роль в организме, особенно в отношении всасывания кальция и фосфатов из кишечника и их интеграции в структуру костей. Этот процесс имеет решающее значение для здоровья и силы костей.
Помимо своей функции ключевого регулятора минерализации костей, витамин D также обладает свойствами гормона в более узком смысле. В плазме крови можно обнаружить более 50 различных метаболитов этого витамина, что подчеркивает его универсальность и важность для организма.
Однако эффект витамина D выходит далеко за рамки единственного контроля обмена кальция и фосфатов. Он также влияет на другие физиологические процессы и влияет на иммунную систему, здоровье мышц и даже настроение.
Это приложение предлагает вам полный обзор функции витамина D, его выработки в организме и последствий дефицита витамина D. Вы также получите информацию о продуктах, богатых витамином D.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо медицинские решения.
Последнее обновление
30 сент. 2023 г.