«План упражнений для похудания на 30 дней дома» - это четырехнедельная программа тренера, разработанная профессионалами в области фитнеса и бодибилдинга, предназначенная для всех, в любое время и в любом месте, простое и эффективное приложение для домашних тренировок.
После силовой программы вы получите невероятные результаты. С этой задачей тренировок в тренажерном зале вы не почувствуете, насколько интенсивность упражнений постепенно увеличивается от одного уровня к другому.
Тренируйтесь дома в течение нескольких минут (20-минутная тренировка с собственным весом) без использования оборудования и с использованием только веса вашего тела.
Когда вы тренируетесь в течение дня, вы забудете о мышечной боли; с помощью программы Easy Workout.
Это силовые упражнения и программа похудания; предлагает вам множество простых упражнений, проиллюстрированных инструкциями и видео:
+ Отжиматься
+ Приседания
+ Приседания
+ Доска
+ Хруст
+ Сидеть у стены
+ Прыгающий домкрат
+ Удар ...
Особенности:
- Подробные видео-руководства
- Шаг за шагом увеличивайте интенсивность упражнений
- Шесть уровней сложности.
- тренировка всего тела
- качать пресс
- тренировка ягодиц
- тренировка рук
- тренировка ног
- время отдыха
- Сжигать жир
- Поделитесь с друзьями о ходе выполнения задания в социальных сетях.
Помимо всего благотворного воздействия на тело и разум, «План упражнений для похудания на 30 дней» побуждает вас заниматься другими видами фитнеса, такими как футбол, бокс, медитация, йога, легкая атлетика, плавание и т. Д.
Пришло время попробовать это бесплатно прямо сейчас!
Последнее обновление
23 сент. 2021 г.