Yipa — это приложение для отслеживания настроения и анализа эмоций.
Оно помогает четко фиксировать и понимать, что происходит в момент возникновения той или иной эмоции.
В отличие от традиционных дневников настроения или дневников чувств,
Yipa выходит за рамки простого «записывания своих чувств».
Благодаря структурированной записи, оно помогает увидеть контекст, триггеры,
и закономерности, лежащие в основе ваших эмоций.
С помощью Yipa вы можете:
- Записывать эмоции в данный момент, вместо того чтобы полагаться на память позже
- Помечать каждую эмоцию с указанием ситуаций, вызывающих ее, и связанных с ними факторов
- Постепенно обнаруживать повторяющиеся эмоциональные паттерны посредством непрерывной записи
- Улучшать эмоциональную осведомленность и брать право суждения в свои руки
Yipa не предоставляет терапию или эмоциональную поддержку.
Это спокойный, рациональный инструмент для управления эмоциями —
разработанный для того, чтобы помочь вам понять эмоции, а не подавлять или избегать их.
Последнее обновление
3 февр. 2026 г.