Современный ритм жизни заставляет многих из нас проводить долгие часы в сидячем положении – за компьютером, в офисе или даже дома.
Почему важно делать перерывы?
📌 Проблемы со спиной – постоянное сиденье вызывает нагрузку на позвоночник и может привести к боли.
📌 Нарушение кровообращения – нехватка движения замедляет циркуляцию крови, что может вызвать усталость и даже сердечно-сосудистые заболевания.
📌 Напряжение глаз – долгая работа за экраном вызывает усталость глаз, что может привести к ухудшению зрения.
📌 Снижение производительности – без регулярных перерывов концентрация снижается, а эффективность работы падает.
Как поможет наше приложение?
🔹 Гибкая настройка таймера – устанавливайте удобное время для напоминаний.
🔹 Умные оповещения – получайте напоминание вставать, делать упражнения или просто двигаться.
🔹 Простой и интуитивно понятный интерфейс – никаких лишних настроек, только полезный функционал.
🔹 Фоновый режим работы – приложение работает даже при выключенном экране.
🔹 Минимальное потребление батареи – оптимизировано для экономии энергии.
Двигайся – будь здоров!
Уменьшите негативное влияние сидящего образа жизни, добавляя больше активности в свой день! Установите «TimeWork» и сделайте перерывы полезной привычкой.
Последнее обновление
2 апр. 2025 г.