Солнечная Энергия Личности

Damien Devillian

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Солнечная Энергия Личности: Компас биологической истины

Это не биохакинг, не трекер и не коуч — это компас истины для неоспоримых солнечных и биологических сил, которые управляют человеческой эффективностью. В то время как ваши привычки могут меняться, ритмы солнца и ваши внутренние главные часы остаются неизменными. Мы отображаем эти закономерности, чтобы дать вам четкое представление о вашем естественном биологическом потенциале. «Солнечная Энергия Личности» использует ваши точные координаты GPS для расчета фаз солнца. Сопоставляя физику солнца с вашим СХЯ, приложение показывает объективную истину вашего биологического соответствия. Никаких общих советов — только математика вашего местоположения, встречающаяся с реальностью вашей биологии.


Супрахиазматическое ядро (СХЯ) — ваши внутренние нейробиологические часы

Ваше СХЯ подобно главному дирижеру в вашем мозгу. Оно работает через метрономическую активность нейронов, которая запускает каскад нейрохимических веществ и гормонов через определенные интервалы. Этот молекулярный часовой механизм приводится в действие солнечными фазами и диктует ваши внутренние фазы, гарантируя, что каждое биологическое событие происходит в оптимальной последовательности.

————

Фазы СХЯ

Эти фазы представляют собой специфические биологические сдвиги, запускаемые вашими внутренними часами. Понимая эти переходы, вы получаете представление о точной последовательности ежедневного внутреннего цикла вашего тела.

Приложение оценивает, насколько тесно солнечные фазы и солнечный свет синхронизируются с вашими нейрохимическими ритмами. Это позволяет выявить моменты, когда ваша среда и ваша биология находятся в идеальном соответствии или когда они рассинхронизировались.

• Пробуждение (Waking Up)

• Реакция пробуждения кортизола (CAR)

• Всплеск серотонина (Serotonin Surge)

• Химическая стабилизация (Chemical Stabilisation)

• Высокая активность (High Activity)

• Низкая активность (Low Activity)

• Подготовка мелатонина (Melatonin Preparation)

• Окно отхода ко сну (Go To Sleep Window)

————

Состояния мозга (Brain States)

Влияние СХЯ выходит за рамки ваших физических и химических ритмов; оно также формирует ваш ментальный ландшафт. Когда ваши внутренние часы смещают естественную частоту вашего мозга, ваши когнитивные способности к различным типам задач меняются, переводя вас через различные режимы мышления и осознания:

• Тета (Theta) — состояние внутреннего фокуса.
Время для медитативных размышлений, подсознательного обучения и глубокого творчества.

• Альфа (Alpha) — состояние расслабленной бодрости.
Мост между подсознанием и сознанием, идеальный для спокойного сосредоточения, состояния потока и творческого решения проблем.

• Бета и Хай-Бета (Beta & High Beta) — состояния внешнего фокуса.
Время для аналитической логики, высокого уровня бдительности и выполнения сложных, требовательных задач.

————

Физиологические вехи

Под влиянием фаз СХЯ ваш организм естественным образом настраивается на определенные физические и метаболические функции. Согласуя свои действия с этим временем активности и приемов пищи, вы гарантируете, что ваши действия поддерживаются вашей внутренней химией:

• Максимальная бдительность

• Самая быстрая реакция

• Лучшая координация

• Наибольшая сердечно-сосудистая и мышечная сила

• Завтрак

• Обед

• Ужин

————

Солнечные вехи

Используя ваши точные координаты, приложение предоставляет подробную разбивку солнечных событий дня, давая контекст для понимания окружающей среды:

• Начало и конец навигационных сумерек

• Начало и конец гражданских сумерек

• Восход солнца

• Солнечный полдень (Solar Noon)

• Закат

————

Обзор за 12 месяцев

Все вехи и фазы содержат краткое описание, а также графики их времени в течение 12 месяцев, что дает долгосрочное представление о том, как колеблется нейробиологический ритм.