ගර්භණී ආහාර මාර්ග ආලෝකය යනු ඔබේ නූපන් දරුවාට අනතුරක් කරන ආහාර සහ ඔබට පැකිලීමකින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මොනවාදැයි බැලූ බැල්මට පෙන්වන පළමු යෙදුමයි. ආහාර මගින් බෝවන රෝග පිළිබඳ තොරතුරු සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සමඟ, එය ගර්භණී සමයේදී අත්යවශ්ය සහකාරියක් බවට පත්වේ.
ආරම්භයේ සිටම, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිවැරදි පෝෂණය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සියල්ලට පසු, දරුවා ඔබ සමඟ කන අතර සාමාන්යයෙන් වර්ධනය විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඒ සමගම, මේ සම්බන්ධයෙන් දැවැන්ත අවිනිශ්චිතතාවයක් සහ විශාල බියක් ද පවතී.
අපගේ Pregnancy Food Traffic Light යෙදුම සමඟින්, අපට මෙයට පිළියමක් සහ ඉදිරි මාස 9 සඳහා ඔබට තව ටිකක් සාමය ලබා දීමට අවශ්යයි.
රසදිය අඩුම ප්රමාණය ඇති මාළු වර්ග මොනවාද? ඔබ මුලින්ම ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවෙන් ඉවත් කළ යුත්තේ කුමන චීස්ද? ඔබට තවමත් ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් වැළඳී නොමැති නම් ඔබේ ඊළඟ ව්යාපාරික රාත්රී භෝජන සංග්රහයේදී ඔබට ආරක්ෂිතව ආහාරයට ගත හැක්කේ කුමක්ද? ගැබ්ගැනීම් පිරික්සුම් ලැයිස්තු යෙදුමට අතිරේකයක් ලෙස, ආහාර රථවාහන ආලෝකය දරුවාට ඇති අන්තරාය අනුව ආහාර 985 කට වඩා වර්ගීකරණය කර ශ්රේණිගත කිරීමක් ලබා දෙයි.
නොදන්නා ආහාර පිළිබඳ සංකීර්ණ තක්සේරුවේදී පසුබිම් තොරතුරු සහ ඉඟි සාමාන්යයෙන් වැඩි ආරක්ෂාවක්. පෙරහන් ශ්රිතයක් මඟින් විවිධ අවදානම් සහ ආහාර වර්ග සම්බන්ධයෙන් දත්ත සමුදාය ද තෝරා ගනී. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට නිර්මාංශ නිෂ්පාදන සඳහා ලැයිස්තුව සීමා කළ හැකිය. සහ ඉතා අහඹු ලෙස, ඔබට ආරක්ෂිත සිල්ලර බඩු පුද්ගලික සාප්පු ලැයිස්තුවක් ද නිර්මාණය කළ හැකිය.
මෙය මනසේ තබාගෙන, අපි ඔබට සැහැල්ලු ගැබ් ගැනීමක් ප්රාර්ථනා කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 දෙසැ 30