The Client Notebook

The Training Notebook

මෙම යෙදුම ගැන

පුහුණු නෝට්බුක් පවුලට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
පුහුණු සටහන් පොතෙහි අතුරු පැත්තක් නැති බව අපට වැටහුණි - එබැවින් අපි සේවාදායකයින් සඳහා තවත් යෙදුමක් නිර්මාණය කළෙමු. දැන් ඔබට බොත්තමක් ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ සියලු තොරතුරු ලබා ගත හැකිය. පහසුවෙන් උත්සාහ කරන්න, සහ පහසු මාර්ගගත පුහුණුවක් භුක්ති විඳින්න.

සේවාලාභී සටහන් පොත ඔබේ ව්‍යායාම සහ ශරීර තක්සේරු කිරීම් පිළිබඳ සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙයි.
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් සැලසුම් කර ඇති සියලුම ව්‍යායාම බලන්න.
- ඔබේම ව්‍යායාම සහ ඇගයීම් ඇතුළත් කරන්න.
- ඡායාරූපවලට පෙර සහ පසු ශරීර බර, ශරීර මේද ප්‍රතිශතය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්න.
- නියමිත හමුවීම් බලන්න.
- පුහුණු සැසි පැකේජ බලන්න.
- යෙදුමේ පණිවිඩ යැවීම ඔබේ පුහුණුකරුට කෙලින්ම.

මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීම සඳහා පුහුණු සටහන් පොත සමඟ ගිණුමක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ පුහුණුකරුට ගිණුමක් නොමැති නම් පුහුණු සටහන් පොත් යෙදුම බාගත කරන්න.