How to Do African Dancing
දැන්වීම් අඩංගුය
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
රිද්මය වැලඳගන්න: අප්රිකානු නැටුම් සඳහා ආරම්භක මාර්ගෝපදේශය
අප්රිකානු නැටුම් යනු අප්රිකානු මහාද්වීපයේ පොහොසත් සංස්කෘතික උරුමය සහ රිද්මයානුකූල විවිධත්වය සමරන විචිත්‍රවත් සහ ගතික කලා ආකෘතියකි. සම්ප්‍රදාය, කතන්දර කීම සහ ප්‍රජාව තුළ මුල් බැසගත් අප්රිකානු නර්තනය ප්‍රීතිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ජීවිතයේ රිද්මයට සම්බන්ධ වීමේ ආත්මය මූර්තිමත් කරයි. ඔබ කලා ආකෘතියට අලුත් හෝ ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට උනන්දු වුවද, මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබට අප්රිකානු නැටුම්වල මූලික චලනයන් සහ රිද්මයන් වෙත ඔබව හඳුන්වා දෙනු ඇත, චලනයේ සහ සංගීතයේ බලයෙන් ගවේෂණය කිරීමට සහ ප්රකාශ කිරීමට ඔබව සවිබල ගන්වයි.
අප්රිකානු නර්තනයේ සාරය සොයා ගැනීම:
අප්රිකානු සංස්කෘතිය ගවේෂණය:
සංස්කෘතික විවිධත්වය: අප්‍රිකාවේ විවිධ සංස්කෘතීන් සහ සම්ප්‍රදායන් සොයා ගන්න, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ මෝස්තර, චලනයන් සහ රිද්මයන් ඇත. බටහිර අප්රිකානු බෙර වාදනය සහ නර්තනයේ සිට දකුණු අප්රිකානු ගම්බූට් නැටුම් සහ ඉන් ඔබ්බට, අප්රිකානු නර්තනය මහාද්වීපයේ උරුමයේ පොහොසත්කම සහ විවිධත්වය පිළිබිඹු කරයි.
ඓතිහාසික සන්දර්භය: සම්ප්‍රදායික අප්රිකානු සමාජයන් තුළ සන්නිවේදන, සැමරුම් සහ අධ්‍යාත්මික ප්‍රකාශන ආකාරයක් ලෙස අප්රිකානු නර්තනයේ ඓතිහාසික වැදගත්කම ගැන ඉගෙන ගන්න. වැදගත් සන්ධිස්ථාන සලකුණු කිරීමට, මුතුන් මිත්තන්ට ගෞරව කිරීමට සහ ස්වභාවික ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වීමට නර්තන චාරිත්‍ර හා උත්සව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කරන්න.
මූලික චලනයන් ප්‍රගුණ කිරීම:
ඉරියව්ව සහ පෙළගැස්ම: ඔබේ ඉරියව්ව සහ පෙළගැස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ලිහිල් ඉහළ ශරීරයක් සහ නිරත වූ හරයක් සමඟ ශක්තිමත් සහ පදනම් වූ ස්ථාවරයක් පවත්වා ගන්න. ඔබේ පපුව ඔසවන්න, උරහිස් ලිහිල් කරන්න, සහ දණහිස් තරමක් නැමී තරල හා අලංකාර ලෙස චලනය කරන්න.
හුදකලා ශිල්පීය ක්‍රම: ගතික සහ ප්‍රකාශන චලනයන් ඇති කිරීම සඳහා උකුල්, පපුව සහ උරහිස් ඇතුළු ඔබේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් හුදකලා කිරීමට පුරුදු වන්න. සම්බන්ධීකරණය සහ පාලනය වර්ධනය කිරීම සඳහා උකුල් කව, පපුවේ පොප් සහ උරහිස් ෂිමි සමඟ අත්හදා බලන්න.
රිද්මයානුකූල රටා වැලඳ ගැනීම:
රිද්මය අවබෝධ කර ගැනීම: බහු රිද්මයන්, සමමුහුර්තකරණය සහ ඇමතුම් සහ ප්‍රතිචාර රටා මගින් සංලක්ෂිත අප්රිකානු සංගීතයේ සංකීර්ණ රිද්ම සහ බීට් ගවේෂණය කරන්න. සාම්ප්‍රදායික අප්රිකානු බෙර වාදනයට සහ බෙර වාදනයට සවන් දී රිද්ම අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීමට සහ සංගීතය සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වන්න.
සමමුහුර්ත පියවර: සංගීතයේ රිද්මය සමඟ සමමුහුර්ත පාදක වැඩ සහ පියවර සමඟ අත්හදා බැලීම. එක් එක් චලනය සඳහා ඔබේම ශෛලියක් සහ දක්ෂතාවයක් එක් කරමින් පියවර-ස්පර්ශය, මිදි වැල සහ කලවම් කිරීම වැනි මූලික පියවරයන් පුහුණු වන්න.
සාම්ප්‍රදායික නැටුම් ගවේෂණය:
කලාපීය ශෛලීන්: බටහිර අප්රිකානු, මධ්‍යම අප්රිකානු, නැගෙනහිර අප්රිකානු සහ දකුණු අප්රිකානු නැටුම් ඇතුළු අප්රිකානු නර්තනයේ විවිධ ප්‍රාදේශීය ශෛලීන් ගැන ඉගෙන ගන්න. Djembe, Kpanlogo, Soukous සහ Gumboot නැටුම් වැනි සාම්ප්‍රදායික නැටුම් ගවේෂණය කරන්න, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ චලනයන් සහ සංස්කෘතික වැදගත්කමක් ඇත.
නැටුම් හරහා කතන්දර කීම: අප්රිකානු ජනප්‍රවාද, මිථ්‍යා කථා සහ එදිනෙදා ජීවිතයෙන් හැඟීම්, ආඛ්‍යාන සහ තේමා ප්රකාශ කිරීමට චලනය භාවිතා කරමින් අප්රිකානු නර්තනයේ කථා කීමේ අංගය වැළඳ ගන්න. සාම්ප්‍රදායික නර්තන අභිනයන් සහ මෝස්තර පිටුපස ඇති සංකේත සහ අර්ථය ගවේෂණය කරන්න.
ඔබ නිර්මාණශීලීව ප්රකාශ කිරීම:
නිදහස් විලාසය සහ වැඩිදියුණු කිරීම: සංගීතයට සහ රිද්මයට බුද්ධිමත්ව ප්‍රතිචාර දක්වමින්, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ නිදහස් විලාසයට නිදහස ලබා දෙන්න. නර්තනය තුළින් ඔබ සත්‍ය වශයෙන්ම ප්රකාශ කරන විට විවිධ චලන ගුණාංග, ගතිකත්වය සහ මට්ටම් ගවේෂණය කරන්න.
ඇඳුම් පැළඳුම් සහ උපාංග: ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අප්රිකානු නර්තනයේ සංස්කෘතික උරුමය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සාම්ප්‍රදායික අප්රිකානු ඇඳුම් සහ වර්ණවත් රෙදි, පබළු සහ ස්වර්ණාභරණ වැනි උපාංග සමඟ අත්හදා බලන්න.
අප්රිකානු නැටුම් යනු අප්රිකානු මහාද්වීපයේ පොහොසත් සංස්කෘතික උරුමය සහ රිද්මයානුකූල විවිධත්වය සමරන විචිත්‍රවත් සහ ගතික කලා ආකෘතියකි. සම්ප්‍රදාය, කතන්දර කීම සහ ප්‍රජාව තුළ මුල් බැසගත් අප්රිකානු නර්තනය ප්‍රීතිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ජීවිතයේ රිද්මයට සම්බන්ධ වීමේ ආත්මය මූර්තිමත් කරයි. ඔබ කලා ආකෘතියට අලුත් හෝ ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට උනන්දු වුවද, මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබට අප්රිකානු නැටුම්වල මූලික චලනයන් සහ රිද්මයන් වෙත ඔබව හඳුන්වා දෙනු ඇත, චලනයේ සහ සංගීතයේ බලයෙන් ගවේෂණය කිරීමට සහ ප්රකාශ කිරීමට ඔබව සවිබල ගන්වයි.
අප්රිකානු නර්තනයේ සාරය සොයා ගැනීම:
අප්රිකානු සංස්කෘතිය ගවේෂණය:
සංස්කෘතික විවිධත්වය: අප්‍රිකාවේ විවිධ සංස්කෘතීන් සහ සම්ප්‍රදායන් සොයා ගන්න, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ මෝස්තර, චලනයන් සහ රිද්මයන් ඇත. බටහිර අප්රිකානු බෙර වාදනය සහ නර්තනයේ සිට දකුණු අප්රිකානු ගම්බූට් නැටුම් සහ ඉන් ඔබ්බට, අප්රිකානු නර්තනය මහාද්වීපයේ උරුමයේ පොහොසත්කම සහ විවිධත්වය පිළිබිඹු කරයි.
ඓතිහාසික සන්දර්භය: සම්ප්‍රදායික අප්රිකානු සමාජයන් තුළ සන්නිවේදන, සැමරුම් සහ අධ්‍යාත්මික ප්‍රකාශන ආකාරයක් ලෙස අප්රිකානු නර්තනයේ ඓතිහාසික වැදගත්කම ගැන ඉගෙන ගන්න. වැදගත් සන්ධිස්ථාන සලකුණු කිරීමට, මුතුන් මිත්තන්ට ගෞරව කිරීමට සහ ස්වභාවික ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වීමට නර්තන චාරිත්‍ර හා උත්සව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කරන්න.
මූලික චලනයන් ප්‍රගුණ කිරීම:
ඉරියව්ව සහ පෙළගැස්ම: ඔබේ ඉරියව්ව සහ පෙළගැස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ලිහිල් ඉහළ ශරීරයක් සහ නිරත වූ හරයක් සමඟ ශක්තිමත් සහ පදනම් වූ ස්ථාවරයක් පවත්වා ගන්න. ඔබේ පපුව ඔසවන්න, උරහිස් ලිහිල් කරන්න, සහ දණහිස් තරමක් නැමී තරල හා අලංකාර ලෙස චලනය කරන්න.
හුදකලා ශිල්පීය ක්‍රම: ගතික සහ ප්‍රකාශන චලනයන් ඇති කිරීම සඳහා උකුල්, පපුව සහ උරහිස් ඇතුළු ඔබේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් හුදකලා කිරීමට පුරුදු වන්න. සම්බන්ධීකරණය සහ පාලනය වර්ධනය කිරීම සඳහා උකුල් කව, පපුවේ පොප් සහ උරහිස් ෂිමි සමඟ අත්හදා බලන්න.
රිද්මයානුකූල රටා වැලඳ ගැනීම:
රිද්මය අවබෝධ කර ගැනීම: බහු රිද්මයන්, සමමුහුර්තකරණය සහ ඇමතුම් සහ ප්‍රතිචාර රටා මගින් සංලක්ෂිත අප්රිකානු සංගීතයේ සංකීර්ණ රිද්ම සහ බීට් ගවේෂණය කරන්න. සාම්ප්‍රදායික අප්රිකානු බෙර වාදනයට සහ බෙර වාදනයට සවන් දී රිද්ම අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීමට සහ සංගීතය සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වන්න.
සමමුහුර්ත පියවර: සංගීතයේ රිද්මය සමඟ සමමුහුර්ත පාදක වැඩ සහ පියවර සමඟ අත්හදා බැලීම. එක් එක් චලනය සඳහා ඔබේම ශෛලියක් සහ දක්ෂතාවයක් එක් කරමින් පියවර-ස්පර්ශය, මිදි වැල සහ කලවම් කිරීම වැනි මූලික පියවරයන් පුහුණු වන්න.
සාම්ප්‍රදායික නැටුම් ගවේෂණය:
කලාපීය ශෛලීන්: බටහිර අප්රිකානු, මධ්‍යම අප්රිකානු, නැගෙනහිර අප්රිකානු සහ දකුණු අප්රිකානු නැටුම් ඇතුළු අප්රිකානු නර්තනයේ විවිධ ප්‍රාදේශීය ශෛලීන් ගැන ඉගෙන ගන්න. Djembe, Kpanlogo, Soukous සහ Gumboot නැටුම් වැනි සාම්ප්‍රදායික නැටුම් ගවේෂණය කරන්න, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ චලනයන් සහ සංස්කෘතික වැදගත්කමක් ඇත.
නැටුම් හරහා කතන්දර කීම: අප්රිකානු ජනප්‍රවාද, මිථ්‍යා කථා සහ එදිනෙදා ජීවිතයෙන් හැඟීම්, ආඛ්‍යාන සහ තේමා ප්රකාශ කිරීමට චලනය භාවිතා කරමින් අප්රිකානු නර්තනයේ කථා කීමේ අංගය වැළඳ ගන්න. සාම්ප්‍රදායික නර්තන අභිනයන් සහ මෝස්තර පිටුපස ඇති සංකේත සහ අර්ථය ගවේෂණය කරන්න.
ඔබ නිර්මාණශීලීව ප්රකාශ කිරීම:
නිදහස් විලාසය සහ වැඩිදියුණු කිරීම: සංගීතයට සහ රිද්මයට බුද්ධිමත්ව ප්‍රතිචාර දක්වමින්, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ නිදහස් විලාසයට නිදහස ලබා දෙන්න. නර්තනය තුළින් ඔබ සත්‍ය වශයෙන්ම ප්රකාශ කරන විට විවිධ චලන ගුණාංග, ගතිකත්වය සහ මට්ටම් ගවේෂණය කරන්න.
ඇඳුම් පැළඳුම් සහ උපාංග: ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අප්රිකානු නර්තනයේ සංස්කෘතික උරුමය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සාම්ප්‍රදායික අප්රිකානු ඇඳුම් සහ වර්ණවත් රෙදි, පබළු සහ ස්වර්ණාභරණ වැනි උපාංග සමඟ අත්හදා බලන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ROBERTS ADAM MARTIN
athletic.sport.spirit.flow@gmail.com
United States
undefined
