Field Hockey Training Tips
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ක්ෂේත්‍ර හොකී පුහුණු ඉඟි සමඟින් ඔබේ ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාව උසස් කරන්න: ක්‍රීඩාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන මාර්ගෝපදේශය
ඔබ ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන අතර ඔබේ ක්‍රීඩාව මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට උනන්දුද? තවත් බලන්න එපා! "ක්ෂේත්‍ර හොකී පුහුණු ඉඟි" හඳුන්වා දීම, ක්‍රීඩාව ප්‍රගුණ කිරීම සහ ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරිය. ඔබ මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ආධුනිකයෙකු හෝ උසස් තාක්ෂණික ක්‍රම සොයන පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ක්ෂේත්රයේ ඔබේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නංවන විශේෂඥ මගපෙන්වීම, පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් සහ වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් ඔබව සවිබල ගැන්වීමට මෙහි ඇත.
ෆීල්ඩ් හොකී යනු තාක්ෂණික කුසලතා, උපාය මාර්ගික චින්තනය සහ ශාරීරික දක්ෂතාවයේ එකතුවක් අවශ්‍ය වන ප්‍රීතිමත් ක්‍රීඩාවකි. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ සැරයටි හැසිරවීමේ සිට වෙඩි තැබීම සහ ආරක්ෂක ස්ථානගත කිරීම දක්වා ක්‍රීඩාවේ සෑම අංශයක්ම ආවරණය වන පරිදි ඔබට පුළුල් පුහුණු ඉඟි සහ ශිල්පීය ක්‍රම ලබා දීම සඳහා ය. ඔබගේ පැත්තේ ඇති අපගේ යෙදුම සමඟින්, ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ සෑම අංශයකින්ම විශිෂ්ටත්වය දැක්වීමට අවශ්‍ය මෙවලම් සහ දැනුම සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
පිත්ත හැසිරවීම ප්‍රගුණ කිරීම ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ සාර්ථකත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගේ යෙදුම ඔබගේ පන්දු පාලනය, ඩ්‍රිබ්ලිං කුසලතා සහ සැරයටි වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ අභ්‍යාස සහ අභ්‍යාස ඉදිරිපත් කරයි. ඔබ මූලික උපාමාරු පුහුණු වුවද හෝ උසස් උපක්‍රම ඉගෙන ගත්තද, අපගේ පියවරෙන් පියවර වීඩියෝ නිබන්ධන ක්ෂේත්රයේ විශ්වාසවන්ත සහ කඩිසර ක්‍රීඩකයෙකු වීමට ඔබට මග පෙන්වයි.
සමත්වීම සහ ලබා ගැනීම ඵලදායි කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් සහ බෝල චලනය පෝෂණය කරන මූලික කුසලතා වේ. අපගේ යෙදුම තල්ලු පාස්, පහර සහ ගුවන් ගමන් ඇතුළු විවිධ සමත් තාක්ෂණික ක්‍රම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සපයයි. නිරවද්‍යතාවයෙන් අවසරපත් ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ පීඩනය යටතේ සන්තකයේ තබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබේ සමත් ක්‍රීඩාව වැඩි දියුණු කර අපගේ විස්තීර්ණ පුහුණු සම්පත් සමඟ විශ්වාසදායක ක්‍රීඩා කරන්නෙකු වන්න.
ඉලක්ක ලබා ගැනීම ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ අවසාන පරමාර්ථය වන අතර අපගේ යෙදුම ඔබට ප්‍රවීණ ප්‍රහාරකයෙකු වීමට උපකාර කිරීමට කැපවී ඇත. නිරවද්‍යතාවය සහ වෙඩි තැබීම් පිළිබඳ ඉඟි සමඟින්, ස්වීප්, ප්‍රතිලෝම පහර, සහ ස්ලැප් වෙඩි වැනි වෙඩි තැබීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව ඔබට අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ඉලක්ක ලබා ගැනීමේ හැකියාවන් නව උසකට ගෙන ගොස් ප්‍රහාරක කවය තුළ ගණන් ගත යුතු බලවේගයක් බවට පත් වන්න.
ෆීල්ඩ් හොකී යනු වරදක් පමණක් නොවේ. ප්‍රතිවාදීන්ගේ ප්‍රහාර මැඩලීමට සහ ඔබේ කණ්ඩායමේ වාසිය රැක ගැනීමට ශක්තිමත් ආරක්ෂාවක් එකසේ වැදගත් වේ. අපගේ යෙදුම ඔබට විශ්වාසදායක ආරක්ෂකයෙකු වීමට ආරක්ෂක උපාය මාර්ග, ස්ථානගත කිරීමේ ඉඟි සහ උපාය මාර්ග ලබා දෙනු ඇත. ක්‍රීඩාව කියවන ආකාරය, ඔබේ විරුද්ධවාදීන්ගේ චලනයන් අපේක්ෂා කරන ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රගතියට බාධා කරන ඵලදායී සටන් ක්‍රියාත්මක කරන ආකාරය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ විශිෂ්ටත්වය දැක්වීමට, ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ විඳදරාගැනීම වර්ධනය කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. අපගේ යෙදුම ඔබගේ වේගය, කඩිසර බව, ශක්තිය සහ ශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුහුණු සැලසුම් සහ අභ්‍යාස පිරිනමයි. එය ස්ප්‍රින්ට් ඩ්‍රිල්, වේගවත් ඉණිමඟ ව්‍යායාම හෝ ශක්තිමත් පුහුණු අභ්‍යාස වේවා, අපගේ යෙදුම ඔබට ක්ෂේත්රයේ ඔබේ ප්‍රතිවාදීන් අභිබවා යාමට හැකි වන පරිදි උපරිම කායික තත්ත්වය වෙත ඔබව යොමු කරනු ඇත.
ඔබේ ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාව ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ සැබෑ හැකියාවන් මුදා හැරීමට සූදානම්ද? Google Play වෙතින් දැන් "Field Hockey Training Tips" බාගන්න. අපගේ යෙදුම සියලු මට්ටම්වල ක්‍රීඩකයින් සඳහා පුළුල් පුහුණු සම්පත් එකතුවක්, වීඩියෝ ආදර්ශන, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ විශේෂඥ උපදෙස් සපයයි. ඔබ ආධුනිකයෙකු, අතරමැදි හෝ උසස් ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ කුසලතා මුවහත් කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට මෙවලම් වලින් ඔබව සන්නද්ධ කරනු ඇත.
ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හැරීමේ අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න. "ෆීල්ඩ් හොකී පුහුණු ඉඟි" දැන් බාගත කර ඔබගේ ක්‍රීඩාව නව තලයකට ගෙන යන්න. ක්ෂේත්රයේ ආධිපත්‍යය දැරීමට, ඔබේ ප්‍රතිවාදීන් අභිබවා යාමට සහ ජයග්‍රහණයේ ප්‍රීතිය අත්විඳීමට සූදානම් වන්න. ක්ෂේත්‍ර හොකී විශිෂ්ටත්වය සඳහා ඔබේ මාවත මෙතැනින් ආරම්භ වේ!
ඔබ ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන අතර ඔබේ ක්‍රීඩාව මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට උනන්දුද? තවත් බලන්න එපා! "ක්ෂේත්‍ර හොකී පුහුණු ඉඟි" හඳුන්වා දීම, ක්‍රීඩාව ප්‍රගුණ කිරීම සහ ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරිය. ඔබ මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ආධුනිකයෙකු හෝ උසස් තාක්ෂණික ක්‍රම සොයන පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ක්ෂේත්රයේ ඔබේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නංවන විශේෂඥ මගපෙන්වීම, පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් සහ වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් ඔබව සවිබල ගැන්වීමට මෙහි ඇත.
ෆීල්ඩ් හොකී යනු තාක්ෂණික කුසලතා, උපාය මාර්ගික චින්තනය සහ ශාරීරික දක්ෂතාවයේ එකතුවක් අවශ්‍ය වන ප්‍රීතිමත් ක්‍රීඩාවකි. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ සැරයටි හැසිරවීමේ සිට වෙඩි තැබීම සහ ආරක්ෂක ස්ථානගත කිරීම දක්වා ක්‍රීඩාවේ සෑම අංශයක්ම ආවරණය වන පරිදි ඔබට පුළුල් පුහුණු ඉඟි සහ ශිල්පීය ක්‍රම ලබා දීම සඳහා ය. ඔබගේ පැත්තේ ඇති අපගේ යෙදුම සමඟින්, ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ සෑම අංශයකින්ම විශිෂ්ටත්වය දැක්වීමට අවශ්‍ය මෙවලම් සහ දැනුම සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
පිත්ත හැසිරවීම ප්‍රගුණ කිරීම ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ සාර්ථකත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගේ යෙදුම ඔබගේ පන්දු පාලනය, ඩ්‍රිබ්ලිං කුසලතා සහ සැරයටි වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ අභ්‍යාස සහ අභ්‍යාස ඉදිරිපත් කරයි. ඔබ මූලික උපාමාරු පුහුණු වුවද හෝ උසස් උපක්‍රම ඉගෙන ගත්තද, අපගේ පියවරෙන් පියවර වීඩියෝ නිබන්ධන ක්ෂේත්රයේ විශ්වාසවන්ත සහ කඩිසර ක්‍රීඩකයෙකු වීමට ඔබට මග පෙන්වයි.
සමත්වීම සහ ලබා ගැනීම ඵලදායි කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් සහ බෝල චලනය පෝෂණය කරන මූලික කුසලතා වේ. අපගේ යෙදුම තල්ලු පාස්, පහර සහ ගුවන් ගමන් ඇතුළු විවිධ සමත් තාක්ෂණික ක්‍රම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සපයයි. නිරවද්‍යතාවයෙන් අවසරපත් ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ පීඩනය යටතේ සන්තකයේ තබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබේ සමත් ක්‍රීඩාව වැඩි දියුණු කර අපගේ විස්තීර්ණ පුහුණු සම්පත් සමඟ විශ්වාසදායක ක්‍රීඩා කරන්නෙකු වන්න.
ඉලක්ක ලබා ගැනීම ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ අවසාන පරමාර්ථය වන අතර අපගේ යෙදුම ඔබට ප්‍රවීණ ප්‍රහාරකයෙකු වීමට උපකාර කිරීමට කැපවී ඇත. නිරවද්‍යතාවය සහ වෙඩි තැබීම් පිළිබඳ ඉඟි සමඟින්, ස්වීප්, ප්‍රතිලෝම පහර, සහ ස්ලැප් වෙඩි වැනි වෙඩි තැබීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව ඔබට අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ඉලක්ක ලබා ගැනීමේ හැකියාවන් නව උසකට ගෙන ගොස් ප්‍රහාරක කවය තුළ ගණන් ගත යුතු බලවේගයක් බවට පත් වන්න.
ෆීල්ඩ් හොකී යනු වරදක් පමණක් නොවේ. ප්‍රතිවාදීන්ගේ ප්‍රහාර මැඩලීමට සහ ඔබේ කණ්ඩායමේ වාසිය රැක ගැනීමට ශක්තිමත් ආරක්ෂාවක් එකසේ වැදගත් වේ. අපගේ යෙදුම ඔබට විශ්වාසදායක ආරක්ෂකයෙකු වීමට ආරක්ෂක උපාය මාර්ග, ස්ථානගත කිරීමේ ඉඟි සහ උපාය මාර්ග ලබා දෙනු ඇත. ක්‍රීඩාව කියවන ආකාරය, ඔබේ විරුද්ධවාදීන්ගේ චලනයන් අපේක්ෂා කරන ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රගතියට බාධා කරන ඵලදායී සටන් ක්‍රියාත්මක කරන ආකාරය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ විශිෂ්ටත්වය දැක්වීමට, ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ විඳදරාගැනීම වර්ධනය කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. අපගේ යෙදුම ඔබගේ වේගය, කඩිසර බව, ශක්තිය සහ ශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුහුණු සැලසුම් සහ අභ්‍යාස පිරිනමයි. එය ස්ප්‍රින්ට් ඩ්‍රිල්, වේගවත් ඉණිමඟ ව්‍යායාම හෝ ශක්තිමත් පුහුණු අභ්‍යාස වේවා, අපගේ යෙදුම ඔබට ක්ෂේත්රයේ ඔබේ ප්‍රතිවාදීන් අභිබවා යාමට හැකි වන පරිදි උපරිම කායික තත්ත්වය වෙත ඔබව යොමු කරනු ඇත.
ඔබේ ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාව ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ සැබෑ හැකියාවන් මුදා හැරීමට සූදානම්ද? Google Play වෙතින් දැන් "Field Hockey Training Tips" බාගන්න. අපගේ යෙදුම සියලු මට්ටම්වල ක්‍රීඩකයින් සඳහා පුළුල් පුහුණු සම්පත් එකතුවක්, වීඩියෝ ආදර්ශන, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ විශේෂඥ උපදෙස් සපයයි. ඔබ ආධුනිකයෙකු, අතරමැදි හෝ උසස් ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ කුසලතා මුවහත් කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට මෙවලම් වලින් ඔබව සන්නද්ධ කරනු ඇත.
ක්ෂේත්‍ර හොකී ක්‍රීඩාවේ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හැරීමේ අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න. "ෆීල්ඩ් හොකී පුහුණු ඉඟි" දැන් බාගත කර ඔබගේ ක්‍රීඩාව නව තලයකට ගෙන යන්න. ක්ෂේත්රයේ ආධිපත්‍යය දැරීමට, ඔබේ ප්‍රතිවාදීන් අභිබවා යාමට සහ ජයග්‍රහණයේ ප්‍රීතිය අත්විඳීමට සූදානම් වන්න. ක්ෂේත්‍ර හොකී විශිෂ්ටත්වය සඳහා ඔබේ මාවත මෙතැනින් ආරම්භ වේ!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
