How to Do Bench Press Workout

දැන්වීම් අඩංගුය
1+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

"බෙන්ච් ප්‍රෙස් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" - බංකු මුද්‍රණ යන්ත්‍රය ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන මාර්ගෝපදේශය සමඟ ඔබේ ශක්ති විභවය අගුළු හරින්න.

ඔබේ ශක්ති පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට සූදානම්ද? "බෙන්ච් ප්‍රෙස් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" හැර වෙනත් කිසිවක් බලන්න එපා - විශ්වාසදායක සහ බලවත් බංකු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් වීමට ඔබට මඟ පෙන්වන අත්‍යවශ්‍ය යෙදුම.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 4

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය