How to Do Exercise fo Sciatica
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"Sciatica සඳහා ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඉලක්කගත ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම් හරහා sciatica වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සහ සමනය කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන මාර්ගෝපදේශය. ඔබ sciatica නිසා ඇති වන අපහසුතා සහ සීමාවන්ගෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, අපගේ යෙදුම ඔබට සහනයක් සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට මෙහි ඇත.
Sciatica යනු sciatic ස්නායුව සම්පීඩනය වීම හෝ කෝපයක් හේතුවෙන් පහළ පිටුපස, තට්ටම් සහ පාදවල වේදනාව, හිරි වැටීම සහ හිරිවැටීම ඇති කළ හැකි තත්වයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ ඉලක්ක කර ගැනීමට සහ sciatic ස්නායු වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් ව්‍යායාම එකතුවකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
Sciatica යනු sciatic ස්නායුව සම්පීඩනය වීම හෝ කෝපයක් හේතුවෙන් පහළ පිටුපස, තට්ටම් සහ පාදවල වේදනාව, හිරි වැටීම සහ හිරිවැටීම ඇති කළ හැකි තත්වයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ ඉලක්ක කර ගැනීමට සහ sciatic ස්නායු වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් ව්‍යායාම එකතුවකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
