How to Do Kettlebell Exercises
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
කෙට්ල්බෙල් පුහුණු කිරීමේ කලාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන මාර්ගෝපදේශය වන "කෙට්ල්බෙල් අභ්‍යාස කරන්නේ කෙසේද" වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ශක්තිය ගොඩනගා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ ව්‍යායාම මීළඟ මට්ටමට ගෙනයාමට ඉලක්ක කරන යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට විශේෂඥ මගපෙන්වීම්, අත්‍යවශ්‍ය ශිල්පීය ක්‍රම සහ වටිනා ඉඟි සපයයි.
කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම යනු ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන සහ ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම ඉහළ නංවන පුළුල් පුහුණු අභ්‍යාස, ව්‍යායාම සහ ප්‍රගති එකතුවකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම යනු ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන සහ ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම ඉහළ නංවන පුළුල් පුහුණු අභ්‍යාස, ව්‍යායාම සහ ප්‍රගති එකතුවකට ඔබට ප්‍රවේශය ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
