How to Do Plyometric Exercises
දැන්වීම් අඩංගුය
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"Plyometric අභ්‍යාස කරන්නේ කෙසේද" යෙදුම සමඟ පුපුරන සුලු බලය අගුළු හරින්න! ප්ලයිමෙට්‍රික් පුහුණුව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා අපගේ විස්තීර්ණ මාර්ගෝපදේශය සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතාවය නව උසකට ගෙන යන්න. ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, මෙම යෙදුම පුපුරන සුලු ශක්තිය සහ වේගවත් බව ලබා ගැනීම සඳහා ඔබගේ අවසාන සම්පතයි.
ඔබේ බලය, වේගය සහ සිරස් පිම්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ප්ලයිමෙට්‍රික් අභ්‍යාස සහ අභ්‍යාස සොයා ගන්න. පෙට්ටි පැනීමේ සිට ස්කොට් පැනීම දක්වා, බර්පීස් සිට ප්ලෝ පුෂ්-අප් දක්වා, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
ඔබේ බලය, වේගය සහ සිරස් පිම්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ප්ලයිමෙට්‍රික් අභ්‍යාස සහ අභ්‍යාස සොයා ගන්න. පෙට්ටි පැනීමේ සිට ස්කොට් පැනීම දක්වා, බර්පීස් සිට ප්ලෝ පුෂ්-අප් දක්වා, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
