How to Train for Javelin Throw
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"හෙල්ල විසි කිරීම සඳහා පුහුණු කරන්නේ කෙසේද" සමඟින් ඔබේ අභ්‍යන්තර ක්‍රීඩකයා මුදාහරින්න! සියලුම තරාතිරම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා විශේෂඥ මගපෙන්වීම් සහ වටිනා පුහුණු ඉඟි සපයන මෙම විස්තීර්ණ යෙදුම සමඟින් ඔබේ හෙල්ල විසිකිරීමේ කුසලතා ඉහළ නංවන්න.
පුහුණු අභ්‍යාස සහ ශිල්පීය ක්‍රම මාලාවක් හරහා හෙල්ල විසිකිරීමේ කලාව ප්‍රගුණ කිරීමේ රහස් සොයා ගන්න. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු විසිකරන්නෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබේ තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීමට, ඔබේ බලය වැඩි කිරීමට සහ වැඩි දුරක් ළඟා කර ගැනීමට පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි.
ශක්තිය ගොඩනැගීම, ඔබේ විසි කිරීමේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඔබේ සමස්ත කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විවිධ පුහුණු අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න. උණුසුම් කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිවල සිට උසස් විසි කිරීමේ ක්‍රම දක්වා, අපගේ උපදේශන වීඩියෝ සහ මාර්ගෝපදේශ ඔබට ඔබේ කුසලතා පිරිපහදු කිරීමට සහ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ.
අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සමඟ බාධාවකින් තොරව යෙදුම සංචාලනය කරන්න. නිශ්චිත අභ්‍යාස සහ පුහුණු චර්යාවන් පහසුවෙන් සොයා ගන්න, ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම අභ්‍යාස පිටු සලකුණු කරන්න, සහ ආකර්ෂණීය අන්තර්ගතයන් හරහා හෙල්ල විසි කිරීමේ ලෝකයේ ඔබම ගිල්වන්න.
නමුත් එය පමණක් නොවේ! පෝෂණය, තුවාල වැළැක්වීම සහ තරඟ උපාය මාර්ග පිළිබඳ අපගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධි ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම පුළුල් කරන්න. පළපුරුදු විසිකරන්නන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න, ඔබේ පුහුණුව ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ උද්‍යෝගිමත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබේ හෙල්ල විසිකිරීම නව තලයකට ගෙන යාමට ඔබට ඇති අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න. "හෙල්ල විසි කිරීම සඳහා පුහුණු කරන්නේ කෙසේද" දැන් බාගත කර ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ බලවේගයක් වීමට රහස් අගුළු හරින්න. අභියෝගය වැලඳගන්න, ඔබේ තාක්ෂණය ශෝධනය කරන්න, සහ ඔබේ විසි කිරීමේ හැකියාව මුදාහරින්න. ඔබගේ හෙල්ල විසි කිරීමේ පුහුණු ගමන අදම අරඹන්න!
පුහුණු අභ්‍යාස සහ ශිල්පීය ක්‍රම මාලාවක් හරහා හෙල්ල විසිකිරීමේ කලාව ප්‍රගුණ කිරීමේ රහස් සොයා ගන්න. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු විසිකරන්නෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබේ තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීමට, ඔබේ බලය වැඩි කිරීමට සහ වැඩි දුරක් ළඟා කර ගැනීමට පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි.
ශක්තිය ගොඩනැගීම, ඔබේ විසි කිරීමේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඔබේ සමස්ත කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විවිධ පුහුණු අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න. උණුසුම් කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිවල සිට උසස් විසි කිරීමේ ක්‍රම දක්වා, අපගේ උපදේශන වීඩියෝ සහ මාර්ගෝපදේශ ඔබට ඔබේ කුසලතා පිරිපහදු කිරීමට සහ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ.
අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සමඟ බාධාවකින් තොරව යෙදුම සංචාලනය කරන්න. නිශ්චිත අභ්‍යාස සහ පුහුණු චර්යාවන් පහසුවෙන් සොයා ගන්න, ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම අභ්‍යාස පිටු සලකුණු කරන්න, සහ ආකර්ෂණීය අන්තර්ගතයන් හරහා හෙල්ල විසි කිරීමේ ලෝකයේ ඔබම ගිල්වන්න.
නමුත් එය පමණක් නොවේ! පෝෂණය, තුවාල වැළැක්වීම සහ තරඟ උපාය මාර්ග පිළිබඳ අපගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධි ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම පුළුල් කරන්න. පළපුරුදු විසිකරන්නන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න, ඔබේ පුහුණුව ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ උද්‍යෝගිමත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබේ හෙල්ල විසිකිරීම නව තලයකට ගෙන යාමට ඔබට ඇති අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න. "හෙල්ල විසි කිරීම සඳහා පුහුණු කරන්නේ කෙසේද" දැන් බාගත කර ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ බලවේගයක් වීමට රහස් අගුළු හරින්න. අභියෝගය වැලඳගන්න, ඔබේ තාක්ෂණය ශෝධනය කරන්න, සහ ඔබේ විසි කිරීමේ හැකියාව මුදාහරින්න. ඔබගේ හෙල්ල විසි කිරීමේ පුහුණු ගමන අදම අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
