Termotivasi Tanpa Dimotivasi
දැන්වීම් අඩංගුය
1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම ඩේවිඩ් අජි පැංගෙස්ටු විසින් අභිප්‍රේරණයෙන් තොරව අභිප්රේරණය වූ පොතේ පැහැදිලි කිරීමකි. Pdf ආකෘතියෙන්.
අභිප්රේරණය යනු අපට නිමක් නැතිව සටන් කිරීමට හැකි ශක්තියකි.
අතීතයේ සිට සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රමුඛත්වය ගන්නා තුරුම තරුණ තරුණියන් උසස් පරමාදර්ශ සහ උද්‍යෝගිමත් උද්‍යෝගයෙන් හඳුනාගෙන ඇත.
කෙසේ වෙතත්, අසාමාන්‍ය මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලයේ මෑත අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ දැන් වයස අවුරුදු 20 ට පෙර සිටින යෞවනයන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන් බරපතල මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු අත්විඳීමේ අවදානම ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩි බවයි.
පර්යේෂකයන් පවසන්නේ මෙයට හේතුව ජංගම දුරකථන වලට අධික ලෙස ප්‍රවේශ වීම සහ නින්දේ කාලය අඩු වීමයි.
අපි ගැඹුරට හාරා බැලුවහොත්, මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම අපට මෙය තරුණයින්ට ඇති අභිප්රේරණය නොමැතිකම හා සම්බන්ධ කළ හැකිය. එසේත් නැතිනම් සාමාන්‍යයෙන් මම එය අභිප්‍රේරණ අර්බුදයක් ලෙස හඳුන්වමි.
මෙන්න ප්‍රවාහය:
- අභිප්රේරණය නොමැතිකම නිසා තරුණයින් කම්මැලි වේ
- කම්මැලිකම නිසා, ඔවුන්ගේ සිහින නොසලකා හරිනු ඇති අතර ඒවා ඉටු නොවනු ඇත
- ඔවුන්ගේ සිහින අත්හැර දමා ඇති අතර ඒවා ඉටු නොවන නිසා, ඔවුන් ඒ ගැන සිතමින් සිටිති
- ඔවුන් ඒ ගැන දිගින් දිගටම සිතන නිසා, ඔවුන් කුමක් ගැන ව්‍යාකූල වේ
- කුමක් කළ යුතුද යන්න ගැන මම ව්‍යාකූල වූ නිසා, මම මගේ ජංගම දුරකථනය සමඟ සෙල්ලම් කළ අතර ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණෙමි.
තේරුමක් තිබේද?!
ප්රශ්නය වන්නේ, "ඔබට ඉහළ පෙළඹවීමක් ඇති වන්නේ කෙසේද? තවද, මෙම පොතේ මාතෘකාව මෙන් අභිප්රේරණයකින් තොරව අපව පෙලඹවිය හැකිද?"
බය වෙන්න එපා හැමදේටම ක්‍රමක්‍රමයෙන් උත්තර මේ පොත හරහා ලැබෙයි. ඔබේ කාර්යය වන්නේ ඔබ ඉගෙන ගත් හොඳ දේවල් කියවීම, තේරුම් ගැනීම සහ පුහුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යාමයි.
මෙම යෙදුමේ ද්‍රව්‍යමය අන්තර්ගතය ස්වයං විමර්ශනය සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ වඩා හොඳ දියුණුව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු.
කරුණාකර මෙම යෙදුම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අපට සමාලෝචන සහ ආදානය ලබා දෙන්න, වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් යෙදුම් සංවර්ධනය කිරීමට අපව දිරිමත් කිරීමට තරු 5 ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ලබා දෙන්න.
සතුටු කියවීම.
වියාචනය:
මෙම යෙදුමේ සියලුම අන්තර්ගතයන් අපගේ වෙළඳ ලකුණ නොවේ. අපි සෙවුම් යන්ත්‍ර සහ වෙබ් අඩවි වලින් පමණක් අන්තර්ගතය ලබා ගනිමු. මෙම යෙදුමේ ඇති සියලුම අන්තර්ගතයේ ප්‍රකාශන අයිතිය අදාළ නිර්මාපකයාට සම්පූර්ණයෙන්ම අයත් වේ. මෙම යෙදුම සමඟ දැනුම හුවමාරු කර ගැනීම සහ පාඨකයන්ට ඉගෙනීම පහසු කිරීම අපගේ අරමුණයි, එබැවින් මෙම යෙදුමේ බාගත කිරීමේ විශේෂාංගයක් නොමැත. ඔබ මෙම යෙදුමේ අඩංගු අන්තර්ගත ගොනු වල ප්‍රකාශන හිමිකරු නම් සහ ඔබේ අන්තර්ගතය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අකමැති නම්, කරුණාකර විද්‍යුත් තැපැල් සංවර්ධකයා හරහා අප හා සම්බන්ධ වී එම අන්තර්ගතයේ ඔබේ හිමිකාරිත්වය ගැන අපට කියන්න.
අභිප්රේරණය යනු අපට නිමක් නැතිව සටන් කිරීමට හැකි ශක්තියකි.
අතීතයේ සිට සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රමුඛත්වය ගන්නා තුරුම තරුණ තරුණියන් උසස් පරමාදර්ශ සහ උද්‍යෝගිමත් උද්‍යෝගයෙන් හඳුනාගෙන ඇත.
කෙසේ වෙතත්, අසාමාන්‍ය මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලයේ මෑත අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ දැන් වයස අවුරුදු 20 ට පෙර සිටින යෞවනයන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන් බරපතල මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු අත්විඳීමේ අවදානම ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩි බවයි.
පර්යේෂකයන් පවසන්නේ මෙයට හේතුව ජංගම දුරකථන වලට අධික ලෙස ප්‍රවේශ වීම සහ නින්දේ කාලය අඩු වීමයි.
අපි ගැඹුරට හාරා බැලුවහොත්, මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම අපට මෙය තරුණයින්ට ඇති අභිප්රේරණය නොමැතිකම හා සම්බන්ධ කළ හැකිය. එසේත් නැතිනම් සාමාන්‍යයෙන් මම එය අභිප්‍රේරණ අර්බුදයක් ලෙස හඳුන්වමි.
මෙන්න ප්‍රවාහය:
- අභිප්රේරණය නොමැතිකම නිසා තරුණයින් කම්මැලි වේ
- කම්මැලිකම නිසා, ඔවුන්ගේ සිහින නොසලකා හරිනු ඇති අතර ඒවා ඉටු නොවනු ඇත
- ඔවුන්ගේ සිහින අත්හැර දමා ඇති අතර ඒවා ඉටු නොවන නිසා, ඔවුන් ඒ ගැන සිතමින් සිටිති
- ඔවුන් ඒ ගැන දිගින් දිගටම සිතන නිසා, ඔවුන් කුමක් ගැන ව්‍යාකූල වේ
- කුමක් කළ යුතුද යන්න ගැන මම ව්‍යාකූල වූ නිසා, මම මගේ ජංගම දුරකථනය සමඟ සෙල්ලම් කළ අතර ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණෙමි.
තේරුමක් තිබේද?!
ප්රශ්නය වන්නේ, "ඔබට ඉහළ පෙළඹවීමක් ඇති වන්නේ කෙසේද? තවද, මෙම පොතේ මාතෘකාව මෙන් අභිප්රේරණයකින් තොරව අපව පෙලඹවිය හැකිද?"
බය වෙන්න එපා හැමදේටම ක්‍රමක්‍රමයෙන් උත්තර මේ පොත හරහා ලැබෙයි. ඔබේ කාර්යය වන්නේ ඔබ ඉගෙන ගත් හොඳ දේවල් කියවීම, තේරුම් ගැනීම සහ පුහුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යාමයි.
මෙම යෙදුමේ ද්‍රව්‍යමය අන්තර්ගතය ස්වයං විමර්ශනය සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ වඩා හොඳ දියුණුව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු.
කරුණාකර මෙම යෙදුම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අපට සමාලෝචන සහ ආදානය ලබා දෙන්න, වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් යෙදුම් සංවර්ධනය කිරීමට අපව දිරිමත් කිරීමට තරු 5 ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ලබා දෙන්න.
සතුටු කියවීම.
වියාචනය:
මෙම යෙදුමේ සියලුම අන්තර්ගතයන් අපගේ වෙළඳ ලකුණ නොවේ. අපි සෙවුම් යන්ත්‍ර සහ වෙබ් අඩවි වලින් පමණක් අන්තර්ගතය ලබා ගනිමු. මෙම යෙදුමේ ඇති සියලුම අන්තර්ගතයේ ප්‍රකාශන අයිතිය අදාළ නිර්මාපකයාට සම්පූර්ණයෙන්ම අයත් වේ. මෙම යෙදුම සමඟ දැනුම හුවමාරු කර ගැනීම සහ පාඨකයන්ට ඉගෙනීම පහසු කිරීම අපගේ අරමුණයි, එබැවින් මෙම යෙදුමේ බාගත කිරීමේ විශේෂාංගයක් නොමැත. ඔබ මෙම යෙදුමේ අඩංගු අන්තර්ගත ගොනු වල ප්‍රකාශන හිමිකරු නම් සහ ඔබේ අන්තර්ගතය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අකමැති නම්, කරුණාකර විද්‍යුත් තැපැල් සංවර්ධකයා හරහා අප හා සම්බන්ධ වී එම අන්තර්ගතයේ ඔබේ හිමිකාරිත්වය ගැන අපට කියන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
